膝關(guān)節交叉韌帶的形態(tài)是怎么樣的
關(guān)鍵詞：#膝關(guān)節#韌帶
膝關(guān)節交叉韌帶包括前交叉韌帶和后交叉韌帶，呈交叉狀連接股骨與脛骨，具有限制關(guān)節過(guò)度活動(dòng)、維持膝關(guān)節穩定的功能。
前交叉韌帶起自股骨外側髁內側面，斜向前下方止于脛骨髁間隆起前方，呈扁帶狀結構，長(cháng)約31-38毫米，寬約10-12毫米。其纖維束分為前內側束和后外側束，在膝關(guān)節屈伸時(shí)交替緊張，可防止脛骨前移和過(guò)度旋轉。后交叉韌帶起自股骨內側髁外側面，斜向后下方止于脛骨髁間隆起后方，較前交叉韌帶更粗壯，長(cháng)約38-42毫米，寬約13-15毫米。其纖維呈扇形分布，主要限制脛骨后移，在膝關(guān)節完全伸直時(shí)最為緊張。兩條韌帶表面覆蓋滑膜，內部由Ⅰ型膠原纖維平行排列構成，具有抗拉強度高但延展性差的特點(diǎn)。韌帶中部血供較少，近端和遠端分別接受膝中動(dòng)脈及膝下動(dòng)脈分支供血，損傷后自我修復能力有限。
日常生活中應避免膝關(guān)節急轉急停動(dòng)作，運動(dòng)前充分熱身以增強韌帶柔韌性。體重超標者需控制體重減輕關(guān)節負荷，可進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)強化股四頭肌與腘繩肌力量。若出現膝關(guān)節腫脹、錯動(dòng)感或劇烈疼痛，應及時(shí)就醫排查韌帶損傷，避免延誤治療導致關(guān)節穩定性進(jìn)一步喪失。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：腰閃了走路都疼怎么辦
下一篇：腳扭傷了能蓋被子嗎
