眼睛酸痛疲勞休息不能緩解怎么辦
眼睛酸痛疲勞休息不能緩解可通過(guò)熱敷、人工淚液滴眼、調整用眼習慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。眼睛酸痛疲勞通常由視疲勞、干眼癥、結膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起。
1、熱敷
用40-45℃熱毛巾敷眼10-15分鐘，每日重復進(jìn)行可促進(jìn)瞼板腺分泌。熱敷適用于瞼板腺功能障礙導致的干眼癥，伴隨眼部灼燒感、異物感?？膳浜鲜褂貌Ａ徕c滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液。
2、人工淚液滴眼
聚乙烯醇滴眼液、右旋糖酐羥丙甲纖維素滴眼液等可補充淚液。適用于長(cháng)期使用電子屏幕引起的視疲勞，伴隨眼睛干澀、視物模糊。需避開(kāi)含防腐劑產(chǎn)品，每日使用不超過(guò)6次。若出現眼瞼紅腫需停用。
3、調整用眼習慣
每用眼20分鐘眺望6米外20秒，保持屏幕距離50-70厘米。環(huán)境光照需300-500勒克斯，避免強光直射。閱讀時(shí)保持30厘米距離，電子屏幕亮度需與環(huán)境光協(xié)調。生理性視疲勞通過(guò)習慣調整多可緩解。
4、藥物治療
細菌性結膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液。病毒性角膜炎需阿昔洛韋滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠。青光眼急性發(fā)作需布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液降低眼壓。需嚴格遵醫囑使用，避免自行停藥。
5、手術(shù)治療
青光眼晚期可行小梁切除術(shù)、引流閥植入術(shù)。嚴重干眼癥可嘗試淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。角膜潰瘍穿孔需角膜移植術(shù)。術(shù)后需避免揉眼，定期復查眼壓與角膜愈合情況。多數手術(shù)需局部麻醉，住院1-3天。
持續眼睛酸痛需排查全身性疾病如干燥綜合征、甲狀腺眼病。日常避免熬夜及長(cháng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡，室內濕度建議保持在40%-60%。飲食可增加深海魚(yú)、胡蘿卜等富含維生素A食物，忌辛辣刺激。若出現視力驟降、眼脹頭痛需立即就醫。
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