手肘關(guān)節處凸起小疙瘩可能是皮下囊腫、脂肪瘤、腱鞘囊腫、皮膚纖維瘤或痛風(fēng)石等疾病的表現。建議及時(shí)就醫明確診斷，避免自行處理。

1、皮下囊腫

皮下囊腫是手肘凸起常見(jiàn)原因，多因毛囊堵塞或表皮細胞植入真皮形成。囊腫質(zhì)地柔軟有彈性，表面光滑，直徑多在1-3厘米?？赡馨殡S輕微壓痛或局部發(fā)紅。臨床可通過(guò)超聲檢查確診，小囊腫無(wú)須處理，較大囊腫可考慮手術(shù)切除。禁用針頭自行穿刺，可能引發(fā)感染。

2、脂肪瘤

脂肪瘤由成熟脂肪細胞構成，觸診呈分葉狀且可推動(dòng)，生長(cháng)緩慢。常見(jiàn)于肥胖人群，與遺傳因素相關(guān)。通常無(wú)須治療，若影響關(guān)節活動(dòng)或短期內迅速增大，需排除脂肪肉瘤可能。醫生可能建議進(jìn)行核磁共振檢查，確診后可通過(guò)脂肪抽吸術(shù)或外科切除術(shù)處理。

3、腱鞘囊腫

腱鞘囊腫多與關(guān)節過(guò)度使用有關(guān)，常見(jiàn)于經(jīng)常做旋轉動(dòng)作的人群。囊腫內含膠凍樣黏液，可能隨手腕活動(dòng)時(shí)隱時(shí)現?？赏ㄟ^(guò)穿刺抽液或囊腫切除術(shù)治療，但存在復發(fā)可能。日常應避免手肘反復受力，必要時(shí)使用護具減輕關(guān)節壓力。

4、皮膚纖維瘤

皮膚纖維瘤為良性增生，質(zhì)地堅硬呈膚色或褐色，直徑多小于1厘米?？赡芘c昆蟲(chóng)叮咬或輕微外傷后的異常修復有關(guān)。通常無(wú)須特殊處理，若影響美觀(guān)可考慮激光或冷凍治療。需注意與黑色素瘤鑒別，出現快速增大或顏色變化時(shí)應立即就醫。

5、痛風(fēng)石

長(cháng)期高尿酸血癥患者可能在手肘形成痛風(fēng)石，為尿酸鹽結晶沉積所致。結節呈黃白色，嚴重時(shí)會(huì )導致皮膚破潰。需通過(guò)血尿酸檢測和雙能CT確診，治療需配合降尿酸藥物如非布司他片、苯溴馬隆片，同時(shí)嚴格低嘌呤飲食。急性發(fā)作期可使用秋水仙堿片緩解癥狀。

日常應注意保持手肘皮膚清潔干燥，避免反復摩擦刺激。觀(guān)察疙瘩是否出現增大、疼痛、破潰等變化，記錄生長(cháng)速度和伴隨癥狀。關(guān)節處腫塊切忌用力按壓或熱敷，運動(dòng)時(shí)建議佩戴彈性護肘。飲食上適當增加維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，控制動(dòng)物內臟等高嘌呤食物。若腫塊影響關(guān)節功能或持續存在超過(guò)1個(gè)月，應至骨科或皮膚科就診。