15個(gè)月的寶寶便秘可以適量吃西梅泥、火龍果、酸奶、燕麥粥、菠菜泥等食物，也可以遵醫囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、小兒七星茶顆粒、開(kāi)塞露等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)就醫，在醫生指導下調整飲食或使用藥物。

一、食物

1、西梅泥

西梅泥富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)。家長(cháng)可將新鮮西梅蒸熟后搗成泥狀，每日喂食1-2勺。注意首次食用需觀(guān)察是否出現過(guò)敏反應，且不宜過(guò)量以免引起腹瀉。

2、火龍果

火龍果含黑籽具有機械性刺激腸道作用，果肉中水分與膳食纖維比例適宜。建議選擇白心火龍果去皮切小塊，或榨汁過(guò)濾后喂食，每日不超過(guò)50克。腹瀉期間應暫停食用。

3、酸奶

酸奶中的益生菌有助于改善腸道菌群平衡，選擇無(wú)添加的原味酸奶為宜。常溫放置10分鐘后喂食，每日100毫升左右。乳糖不耐受寶寶需謹慎嘗試，出現腹脹應立即停用。

4、燕麥粥

燕麥粥含有β-葡聚糖等可溶性膳食纖維，能軟化糞便。用嬰幼兒專(zhuān)用燕麥片煮至糊狀，可添加少量蘋(píng)果泥調味。初次食用應從稀到稠逐步過(guò)渡，避免一次性攝入過(guò)多導致脹氣。

5、菠菜泥

菠菜中鎂元素和植物纖維可促進(jìn)腸蠕動(dòng)。選取嫩葉焯水后剁碎，拌入米糊或粥中食用，每周3-4次。注意焯水時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，避免草酸鈣沉積影響營(yíng)養吸收。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖口服溶液通過(guò)滲透作用軟化糞便，適用于慢性便秘。需按醫囑調整劑量，常見(jiàn)不良反應為腹脹，通常用藥2-3天后見(jiàn)效。不可與緩瀉劑同時(shí)使用。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒能調節腸道微生態(tài)，改善功能性便秘。用溫水或奶液沖服，避免與抗生素同服。儲存時(shí)需避光防潮，開(kāi)封后建議兩周內用完。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散含有長(cháng)型雙歧桿菌等益生菌，適用于菌群失調引起的便秘。服用時(shí)水溫不得超過(guò)40℃，建議餐后半小時(shí)服用。對牛奶過(guò)敏者需謹慎使用。

4、小兒七星茶顆粒

小兒七星茶顆粒含薏苡仁、山楂等成分，具有消食導滯作用。適用于積食伴隨便秘的情況，需用開(kāi)水沖服。不宜長(cháng)期連續使用，癥狀緩解后應停藥。

5、開(kāi)塞露

開(kāi)塞露作為應急通便措施，通過(guò)甘油刺激腸壁引發(fā)排便反射。家長(cháng)使用時(shí)需剪平管口并潤滑，插入深度不超過(guò)2厘米。頻繁使用可能產(chǎn)生依賴(lài)性，不作為常規治療手段。

家長(cháng)應記錄寶寶排便頻率和糞便性狀，保證每日飲水量，適當進(jìn)行腹部順時(shí)針按摩。增加爬行等運動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，養成固定時(shí)間排便習慣。若調整飲食3天后仍無(wú)改善，或出現腹痛、血便等情況，需立即就醫排除器質(zhì)性疾病。避免自行使用成人通便藥物，所有藥物治療均需在兒科醫生指導下進(jìn)行。