兒童打呼嚕可能是腺樣體肥大引起的，腺樣體肥大通常由反復感染、過(guò)敏反應、遺傳因素、胃食管反流、環(huán)境刺激等原因導致，主要表現為睡眠打鼾、張口呼吸、鼻塞等癥狀?？赏ㄟ^(guò)鼻咽鏡檢查、睡眠監測等方式確診，治療方式主要有生理鹽水沖洗鼻腔、鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧、口服抗組胺藥物、腺樣體切除術(shù)等。

1、生理鹽水沖洗鼻腔

生理鹽水沖洗鼻腔有助于緩解腺樣體肥大引起的鼻塞癥狀，減少鼻腔分泌物堆積。家長(cháng)可使用兒童專(zhuān)用洗鼻器，每日1-2次用溫生理鹽水輕柔沖洗鼻腔。操作時(shí)注意保持兒童頭部前傾，避免嗆咳。該方法安全無(wú)副作用，適合作為日常護理手段。

2、鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧

鼻用糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等能減輕腺樣體局部炎癥和水腫。這類(lèi)藥物需連續使用2-4周才能顯效，家長(cháng)應遵醫囑規范用藥，注意噴藥時(shí)讓兒童保持頭部直立，避免藥物直接噴向鼻中隔。長(cháng)期使用需監測可能出現的鼻腔干燥等不良反應。

3、口服抗組胺藥物

氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等第二代抗組胺藥可緩解過(guò)敏因素導致的腺樣體肥大。這類(lèi)藥物能減少組胺介導的炎癥反應，改善鼻腔通氣。家長(cháng)需注意藥物可能引起的嗜睡副作用，建議睡前服用。合并感染時(shí)需配合抗生素治療。

4、腺樣體切除術(shù)

對于保守治療無(wú)效、伴有阻塞性睡眠呼吸暫停的中重度腺樣體肥大，可考慮行腺樣體切除術(shù)。手術(shù)采用全身麻醉，通過(guò)口腔入路切除肥大腺樣體組織。術(shù)后需觀(guān)察1-2天，恢復期可能出現暫時(shí)性咽痛、低熱，家長(cháng)應注意提供溫涼流質(zhì)飲食，避免劇烈運動(dòng)。

5、環(huán)境控制

保持臥室空氣清新，定期除螨除塵，避免接觸二手煙、花粉等過(guò)敏原。使用加濕器維持50%-60%的濕度，有助于減輕呼吸道刺激。培養兒童側臥睡眠習慣，適當抬高床頭，能改善夜間通氣。合并過(guò)敏性鼻炎時(shí)需同步進(jìn)行脫敏治療。

家長(cháng)應定期監測兒童睡眠質(zhì)量，記錄打鼾頻次和呼吸暫停情況。飲食上多補充維生素C和鋅含量豐富的食物如獼猴桃、牡蠣等，增強免疫力。避免睡前過(guò)度進(jìn)食，控制胃食管反流。若癥狀持續加重或伴隨生長(cháng)發(fā)育遲緩、聽(tīng)力下降等表現，需及時(shí)復查耳鼻喉科。術(shù)后兒童應按醫囑定期隨訪(fǎng)，評估手術(shù)效果和復發(fā)情況。