電解質(zhì)紊亂癥狀主要有口渴、乏力、心律失常、肌肉痙攣、意識模糊等。電解質(zhì)紊亂可能與水分攝入不足、腹瀉嘔吐、腎功能異常、內分泌疾病、藥物副作用等因素有關(guān)，通常表現為血鈉、血鉀、血鈣等指標異常。建議及時(shí)就醫檢查電解質(zhì)水平，并在醫生指導下進(jìn)行針對性治療。

1、口渴

口渴是電解質(zhì)紊亂的早期表現，多與低鈉血癥或脫水有關(guān)。當體內鈉離子濃度降低時(shí)，細胞外液滲透壓下降，刺激下丘腦口渴中樞?；颊呖赡艹霈F口干、尿量減少、皮膚彈性下降等癥狀。輕度情況可通過(guò)口服補液鹽糾正，嚴重低鈉需靜脈補充氯化鈉注射液。日常需注意均衡飲水，避免大量飲用純水稀釋電解質(zhì)。

2、乏力

乏力常見(jiàn)于低鉀血癥，因鉀離子參與神經(jīng)肌肉電信號傳導。血鉀低于3.5mmol/L時(shí)可能出現四肢軟弱、腹脹、腱反射減弱，嚴重時(shí)可導致呼吸肌麻痹?？赡芘c利尿劑使用、醛固酮增多癥或胃腸液丟失有關(guān)。醫生可能開(kāi)具氯化鉀緩釋片或門(mén)冬氨酸鉀鎂注射液，同時(shí)建議食用香蕉、橙子等富鉀食物。

3、心律失常

心律失常多提示嚴重鉀代謝異常。低鉀血癥可引發(fā)室性早搏，高鉀血癥可能導致心臟傳導阻滯?；颊咦杂X(jué)心悸、胸悶，心電圖顯示T波高尖或QT間期延長(cháng)。需緊急處理時(shí)可使用葡萄糖酸鈣注射液對抗高鉀毒性，或氯化鉀注射液糾正低鉀。長(cháng)期需監測地高辛片等藥物血藥濃度。

4、肌肉痙攣

肌肉痙攣常見(jiàn)于鈣鎂代謝紊亂。低鈣時(shí)神經(jīng)肌肉興奮性增高，出現手足搐搦、喉痙攣等，特魯索征陽(yáng)性?？赡芘c甲狀旁腺功能減退、維生素D缺乏相關(guān)。急性發(fā)作時(shí)需靜脈推注葡萄糖酸鈣注射液，慢性期可服用碳酸鈣D3片。鎂缺乏可導致肌肉震顫，需補充門(mén)冬氨酸鉀鎂注射液。

5、意識模糊

意識模糊提示重度電解質(zhì)失衡，如極高鈉血癥或嚴重低鈣血癥。高鈉時(shí)腦細胞脫水可出現煩躁、嗜睡，血鈉超過(guò)160mmol/L可能昏迷。低鈣引發(fā)癲癇樣發(fā)作需與神經(jīng)系統疾病鑒別。急診處理包括緩慢靜脈輸注生理鹽水或葡萄糖酸鈣注射液，同時(shí)排查垂體功能、腎上腺疾病等病因。

日常預防電解質(zhì)紊亂需保持飲食均衡，運動(dòng)后及時(shí)補充含電解質(zhì)的飲品。慢性病患者應定期監測血生化指標，避免自行服用利尿劑或瀉藥。若出現持續嘔吐腹瀉、多尿或少尿、不明原因抽搐等癥狀，須立即就醫進(jìn)行電解質(zhì)檢測和病因篩查。特殊人群如老年人、嬰幼兒及孕婦更需關(guān)注電解質(zhì)變化。