小孩容易感冒咳嗽可能與遺傳因素、免疫力低下、營(yíng)養不良、環(huán)境刺激、呼吸道感染等原因有關(guān)。感冒咳嗽通常表現為鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等癥狀，可通過(guò)調整飲食、增強體質(zhì)、保持衛生、藥物治療、中醫調理等方式改善。

1、遺傳因素

部分兒童因家族遺傳易感性，呼吸道黏膜防御功能較弱，易受病原體侵襲。家長(cháng)需關(guān)注家族過(guò)敏史或慢性呼吸道疾病史，日常避免接觸過(guò)敏原，如塵螨、花粉等。若反復發(fā)作可遵醫囑使用孟魯司特鈉顆粒、氯雷他定糖漿等抗過(guò)敏藥物，或玉屏風(fēng)顆粒等中成藥調節免疫力。

2、免疫力低下

兒童免疫系統發(fā)育不完善，尤其是人工喂養或早產(chǎn)兒更易出現免疫缺陷。建議家長(cháng)保證孩子每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉，補充維生素A/D制劑?？勺襻t囑使用脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德口服液等免疫調節劑，配合接種流感疫苗、肺炎疫苗預防感染。

3、營(yíng)養不良

挑食偏食導致維生素C、鋅等微量元素缺乏，會(huì )影響呼吸道黏膜修復功能。家長(cháng)應提供富含維生素C的獼猴桃、西藍花，含鋅的牡蠣、瘦肉等食物。對于嚴重營(yíng)養不良兒童，醫生可能建議服用葡萄糖酸鋅口服溶液、多維元素片等補充劑。

4、環(huán)境刺激

被動(dòng)吸煙、霧霾、空調房干燥空氣等會(huì )持續損傷兒童呼吸道。家中需保持50%-60%濕度，每日通風(fēng)2次，外出佩戴口罩。若已引發(fā)慢性咳嗽，可遵醫囑使用布地奈德霧化吸入混懸液減輕氣道炎癥，或乙酰半胱氨酸顆粒稀釋痰液。

5、呼吸道感染

腺病毒、呼吸道合胞病毒等感染后未徹底治愈，可能導致氣道高反應性。急性期需在醫生指導下使用小兒豉翹清熱顆粒、奧司他韋顆粒等抗病毒藥物，細菌感染時(shí)選用頭孢克洛干混懸劑?；謴推诳膳浜闲和颇冒茨Ψ斡?、膻中等穴位。

家長(cháng)應定期用生理鹽水清洗孩子鼻腔，流感季避免前往人群密集場(chǎng)所。保證每日1小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)增強耐寒能力，睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)。若每月感冒超過(guò)2次或咳嗽持續2周未愈，需及時(shí)排查過(guò)敏性鼻炎、哮喘等潛在疾病。飲食上多食用銀耳、百合等潤肺食材，避免冷飲及辛辣刺激食物。