小孩睡覺(jué)打呼嚕怎么回事
小孩睡覺(jué)打呼嚕可能由腺樣體肥大、過(guò)敏性鼻炎、肥胖、扁桃體炎、鼻中隔偏曲等原因引起，可通過(guò)調整睡姿、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。
1、腺樣體肥大
腺樣體肥大多與反復呼吸道感染有關(guān)，表現為持續性打鼾、張口呼吸、睡眠憋醒等癥狀。家長(cháng)需及時(shí)帶孩子就診耳鼻喉科，醫生可能建議使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉顆粒等藥物控制炎癥，嚴重時(shí)需行腺樣體切除術(shù)。
2、過(guò)敏性鼻炎
鼻腔黏膜水腫會(huì )導致氣道狹窄，引發(fā)打鼾伴鼻癢、陣發(fā)性噴嚏。家長(cháng)應保持室內清潔，避免接觸塵螨等過(guò)敏原，醫生可能開(kāi)具氯雷他定糖漿、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等藥物，合并感染時(shí)需加用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。
3、肥胖
頸部脂肪堆積壓迫氣道是常見(jiàn)誘因，這類(lèi)兒童往往伴有白天嗜睡、活動(dòng)耐力下降。家長(cháng)需調整飲食結構，控制高熱量食物攝入，增加跳繩、游泳等有氧運動(dòng)，必要時(shí)在營(yíng)養科指導下制定減重方案。
4、扁桃體炎
急性化膿性扁桃體炎會(huì )引起咽喉部腫脹，表現為突發(fā)打鼾伴發(fā)熱、吞咽疼痛。醫生可能使用頭孢克洛干混懸劑、蒲地藍消炎口服液等藥物治療，若每年發(fā)作超過(guò)5次或引發(fā)睡眠呼吸暫停，需考慮扁桃體摘除術(shù)。
5、鼻中隔偏曲
先天發(fā)育異?；蛲鈧麑е碌谋乔唤Y構畸形，會(huì )造成單側持續性鼻塞和鼾聲。輕度者可使用生理性海水鼻腔噴霧保持濕潤，顯著(zhù)影響通氣功能時(shí)需在青春期后行鼻中隔矯正術(shù)。
家長(cháng)應記錄孩子打鼾頻率和伴隨癥狀，避免仰臥位睡眠，選擇高度適宜的枕頭。保持臥室濕度在50%-60%，定期清洗床單被套減少塵螨。若每周打鼾超過(guò)3晚或出現呼吸暫停、白天注意力不集中等情況，須盡快到兒童呼吸科或耳鼻喉科進(jìn)行多導睡眠監測。日常飲食注意補充維生素D和鈣質(zhì)，限制睡前兩小時(shí)液體攝入，肥胖兒童建議每月監測體重變化。
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