一歲小孩發(fā)燒可通過(guò)溫水擦浴、減少衣物、調節室溫、多喝溫水、使用退熱貼等方式物理降溫。發(fā)燒通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、疫苗接種、中暑等原因引起。

1、溫水擦浴

使用32-34℃溫水浸濕毛巾，輕輕擦拭患兒頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區域。避免使用酒精或冰水，防止皮膚刺激或寒戰加重。擦浴時(shí)間控制在10-15分鐘，可間隔1-2小時(shí)重復進(jìn)行。擦拭后及時(shí)擦干皮膚，防止著(zhù)涼。若患兒出現寒戰或不適需立即停止。

2、減少衣物

去除過(guò)多衣物和被褥，保留單層棉質(zhì)透氣衣物。過(guò)度包裹會(huì )阻礙散熱，導致體溫進(jìn)一步升高。保持患兒手腳溫暖即可，若四肢冰涼可適當搓熱。注意觀(guān)察患兒精神狀態(tài)，避免因散熱過(guò)快引起不適。室溫較高時(shí)可僅穿尿不濕進(jìn)行散熱。

3、調節室溫

將室內溫度維持在24-26℃，濕度保持在50%-60%。使用空調或風(fēng)扇時(shí)避免直吹，可配合加濕器防止空氣干燥。定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，每次15-20分鐘。避免環(huán)境溫度驟變，溫差過(guò)大可能加重病情。夜間睡眠時(shí)可適當調高室溫1-2℃。

4、多喝溫水

少量多次喂食溫水，每次10-20毫升，間隔15-30分鐘。發(fā)燒時(shí)體內水分蒸發(fā)加快，充足補水有助于降溫并預防脫水?？蛇m量給予母乳、配方奶或口服補液鹽溶液。觀(guān)察排尿情況，若4-6小時(shí)無(wú)排尿需警惕脫水。拒絕飲水時(shí)可嘗試用滴管緩慢喂入。

5、使用退熱貼

選擇兒童專(zhuān)用退熱貼，貼于額頭或頸部。每4-6小時(shí)更換一次，皮膚敏感者需縮短使用時(shí)間。退熱貼通過(guò)水凝膠蒸發(fā)帶走熱量，適合38.5℃以下低熱。避免貼敷過(guò)久或覆蓋口鼻，出現皮膚發(fā)紅應停用。配合其他物理降溫方法效果更佳。

家長(cháng)需密切監測體溫變化，每1-2小時(shí)測量一次。物理降溫期間觀(guān)察患兒精神狀態(tài)、進(jìn)食情況及皮膚顏色。若體溫超過(guò)38.5℃或持續高熱不退，應及時(shí)就醫。避免使用捂汗、酒精擦浴等錯誤方法。保持居室安靜，讓患兒充分休息。飲食以流質(zhì)易消化為主，可適量補充維生素C含量高的水果泥。體溫正常后24小時(shí)內避免劇烈活動(dòng)，防止病情反復。