小孩感冒可以適量吃蘋(píng)果、梨、橙子、獼猴桃、草莓等水果，有助于補充維生素和水分。若出現發(fā)熱或咳嗽癥狀，建議在醫生指導下使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒肺熱咳喘口服液、小兒豉翹清熱顆粒等藥物。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠和維生素C，能幫助緩解胃腸不適，促進(jìn)消化吸收。感冒期間兒童胃腸功能較弱，蒸熟的蘋(píng)果泥更易消化，可減輕腹瀉癥狀。

2、梨

梨具有潤肺止咳功效，尤其適合伴有干咳的感冒患兒。將梨與冰糖燉煮后食用，能緩解咽喉干燥，但腹瀉患兒應減少食用。

3、橙子

橙子含有豐富維生素C，有助于增強免疫力。建議榨汁后溫水稀釋飲用，避免直接食用可能刺激咽喉。胃腸敏感兒童應控制攝入量。

4、獼猴桃

獼猴桃維生素含量較高，對促進(jìn)感冒恢復有幫助。需注意去皮后切小塊食用，避免引發(fā)口腔過(guò)敏。初次食用應觀(guān)察是否出現皮疹等過(guò)敏反應。

5、草莓

草莓含多種抗氧化物質(zhì)，可輔助緩解感冒癥狀。食用前需充分清洗，避免農殘刺激。體質(zhì)敏感兒童建議少量嘗試，確認無(wú)過(guò)敏后再正常食用。

二、藥物

1、小兒氨酚黃那敏顆粒

適用于普通感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞等癥狀。該藥物為復方制劑，含有對乙酰氨基酚等成分，須嚴格遵醫囑控制用量。

2、小兒肺熱咳喘口服液

用于風(fēng)熱感冒伴咳嗽、痰黃黏稠的情況。含麻黃、苦杏仁等中藥成分，服藥期間應避免食用生冷油膩食物。

3、小兒豉翹清熱顆粒

針對感冒發(fā)熱、咽喉腫痛癥狀。具有疏風(fēng)解表作用，服藥后需多飲溫水促進(jìn)代謝，不宜與滋補性中藥同服。

4、乙酰氨基酚口服溶液

用于感冒引起的發(fā)熱和輕中度疼痛。需根據體重精確給藥，24小時(shí)內用藥不超過(guò)4次，用藥期間監測體溫變化。

5、小兒感冒寧糖漿

緩解風(fēng)寒感冒的鼻塞流涕癥狀。含荊芥穗、薄荷等成分，服藥后可能出現輕微嗜睡，應避免同時(shí)服用其他含抗組胺藥物。

感冒期間家長(cháng)需注意保持室內空氣流通，每日開(kāi)窗通風(fēng)。飲食以清淡易消化為主，可少量多次喂食米粥、面條等食物。保證充足休息，避免劇烈運動(dòng)。若出現持續高熱、精神萎靡或呼吸急促等癥狀，應及時(shí)就醫?；謴推诳蛇m當增加飲水量，幫助代謝廢物排出。