男性應該如何預防龜頭炎
男性可通過(guò)保持局部清潔干燥、避免不潔性行為、選擇透氣內褲、控制血糖水平、及時(shí)治療包皮過(guò)長(cháng)等方式預防龜頭炎。
1、保持清潔干燥
每日用溫水清洗龜頭及包皮內側，避免使用刺激性洗劑。清洗后需徹底擦干，潮濕環(huán)境易滋生細菌真菌。包皮過(guò)長(cháng)者應翻起包皮清潔，防止污垢堆積。若出現輕微紅腫或分泌物，可暫時(shí)增加清洗頻率至每日2次。
2、避免不潔性行為
性接觸是龜頭炎常見(jiàn)傳播途徑，需全程使用避孕套降低感染風(fēng)險。性伴侶存在陰道炎等生殖系統感染時(shí)，應暫停性生活并共同治療。事后及時(shí)排尿沖洗尿道，減少病原體附著(zhù)概率。
3、選擇透氣內褲
純棉材質(zhì)內褲有助于吸汗透氣，減少局部摩擦和悶熱。避免穿著(zhù)過(guò)緊的化纖內褲或牛仔褲，高溫潮濕環(huán)境會(huì )加重炎癥風(fēng)險。運動(dòng)后及時(shí)更換汗濕衣物，防止長(cháng)時(shí)間局部浸漬。
4、控制血糖水平
糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，尿糖含量升高易誘發(fā)真菌性龜頭炎。需定期監測血糖，遵醫囑使用二甲雙胍片或胰島素注射液等藥物。出現反復龜頭紅腫、白色分泌物時(shí)，應排查糖尿病可能。
5、治療包皮過(guò)長(cháng)
包莖或包皮過(guò)長(cháng)易導致污垢蓄積，增加細菌感染概率。反復發(fā)作龜頭炎者可考慮包皮環(huán)切術(shù)，術(shù)后使用紅霉素軟膏預防感染。日常需注意翻開(kāi)包皮清潔，若出現包皮嵌頓需立即就醫處理。
預防龜頭炎需建立長(cháng)期健康習慣，日常避免抓撓患處，不使用堿性肥皂清洗。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物攝入，適當補充含益生菌的酸奶增強免疫力。游泳或公共浴室活動(dòng)后需重點(diǎn)清潔，出現持續瘙癢、潰瘍或分泌物異常時(shí)，應及時(shí)到皮膚科或泌尿外科就診，避免自行使用含激素藥膏加重病情。
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