視網(wǎng)膜脫落術(shù)后需注意避免劇烈運動(dòng)、防止感染、定期復查、保持正確體位及合理用藥。視網(wǎng)膜脫落手術(shù)主要包括玻璃體切割術(shù)、鞏膜扣帶術(shù)等，術(shù)后恢復對視力保護至關(guān)重要。

1、避免劇烈運動(dòng)

術(shù)后3個(gè)月內禁止跑步、跳躍、游泳等劇烈活動(dòng)，避免提重物或用力屏氣動(dòng)作。劇烈運動(dòng)可能導致眼內壓波動(dòng)，增加再次脫落風(fēng)險。日?；顒?dòng)以慢走為主，避免低頭彎腰動(dòng)作。若需乘坐飛機或前往高原地區，應提前咨詢(xún)醫生評估眼壓穩定性。

2、防止感染

術(shù)后1個(gè)月內禁止污水入眼，洗頭時(shí)采用仰臥位由他人協(xié)助。遵醫囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏等抗感染藥物。出現眼紅、眼痛或分泌物增多需立即就診。保持居住環(huán)境清潔，避免接觸粉塵和寵物毛發(fā)等過(guò)敏原。

3、定期復查

術(shù)后1周、1個(gè)月、3個(gè)月需進(jìn)行眼底檢查、OCT及眼壓測量。通過(guò)光學(xué)相干斷層掃描監測視網(wǎng)膜復位情況，若發(fā)現新發(fā)裂孔或增殖性玻璃體視網(wǎng)膜病變需及時(shí)干預。復查時(shí)攜帶手術(shù)記錄和既往檢查報告，便于醫生對比病情變化。

4、保持正確體位

根據手術(shù)方式采取特定體位，如玻璃體切割聯(lián)合氣體填充者需保持面部朝下體位14-28天。使用專(zhuān)用頭枕和體位墊維持俯臥位，每小時(shí)可短暫休息5分鐘。避免側臥或仰臥導致氣泡接觸晶狀體，引發(fā)白內障等并發(fā)癥。

5、合理用藥

嚴格按處方使用雙氯芬酸鈉滴眼液緩解炎癥，溴莫尼定滴眼液控制眼壓。禁止擅自停用或更改糖皮質(zhì)激素用藥周期?？诜S生素C片和甲鈷胺片促進(jìn)神經(jīng)修復。用藥期間監測血糖血壓，糖尿病患者需調整降糖方案。

視網(wǎng)膜脫落術(shù)后飲食應增加深色蔬菜和深海魚(yú)類(lèi)攝入，補充葉黃素和omega-3脂肪酸。室內活動(dòng)時(shí)佩戴防藍光眼鏡，避免強光刺激。睡眠時(shí)使用眼罩保護，防止無(wú)意識揉眼。術(shù)后6個(gè)月內避免潛水、蹦極等高風(fēng)險活動(dòng)，每半年進(jìn)行一次全面眼科檢查。若出現閃光感、飛蚊癥加重或視野缺損等預警癥狀，須立即就醫處理。