預防小兒糖尿病的可用對策
博禾醫生
-數據新聞報道
每10秒有1人喪生于糖尿病
糖尿病已變成造成世界人口身亡的第四大病癥,世衛組織將其稱(chēng)之為“二十一世紀的災禍”。國際性糖尿病委員會(huì )全新發(fā)布的數據表明,現階段全世界糖尿病病人大概為2.4六億人,每10秒鐘就會(huì )有兩人得了此病癥,另每10秒鐘則有1人喪生于此病癥。權威專(zhuān)家明確提出,Ⅰ型糖尿病關(guān)鍵危害群體是兒童和青少年兒童?,F階段,全世界Ⅰ型糖尿病病人總數正以每一年3%的占比快速擴大,每一年大概有70000名兒童產(chǎn)生Ⅰ型糖尿病。Ⅱ型糖尿病在兒童和青少年兒童群體中的發(fā)病率也在迅速提高。
-至關(guān)重要的問(wèn)題
兒童發(fā)病易被錯診
北京市健康教育知識行業(yè)協(xié)會(huì )付富華說(shuō),近年來(lái)兒童糖尿病發(fā)病率升高迅速,但因為發(fā)病藏匿,Ⅱ型糖尿病通常難以初期發(fā)覺(jué),只有做血糖篩查才可以診斷;而Ⅰ型糖尿病發(fā)病很急,接近1/3的患者直到發(fā)生了感染性休克暈厥才第一次到醫院門(mén)診就醫。全球身心健康慈善基金會(huì )的糖尿病新項目在全國各地調研后發(fā)覺(jué),一些鄉鎮衛生院對兒童糖尿病了解不夠,有的患者在上呼吸道感染后發(fā)生了感染性休克,醫師通??紤]到不上血糖難題,立即開(kāi)葡萄糖溶液給孩子點(diǎn)點(diǎn)滴滴,結果火上加油,越治越重。
-好用防范措施
高危兒童按時(shí)做血糖篩查
付富華提議,有糖尿病高危要素兒童要按時(shí)做血糖篩查:有糖尿病家族史;青春發(fā)育期小孩,由于青春發(fā)育期會(huì )發(fā)生生理高胰島素血癥,因而是產(chǎn)生糖尿病的高危階段;過(guò)重、肥胖癥的小孩;高血壓的小孩;有輕度脂肪肝或高脂血癥;有黑棘皮臨床癥狀,即頸后、腋窩下、腹股等肌膚褶皺位置肌膚又黑又厚,是高甘精胰島素刺激性的結果,體現人體內有高胰島素血癥。
-健康生活方式
少吃加強鍛煉防止糖尿病
科學(xué)飲食、堅持運動(dòng)是防止兒童及青少年兒童糖尿病的好方法。應教育小孩少吃甜食、高脂、膽固醇高食材,多食新鮮水果、蛋類(lèi)、豬瘦肉和膳食纖維的食材,多吃雜糧、粗糧,少吃零食。每日應至少確保三十分鐘的健身運動(dòng),交通出行多采用徒步、騎單車(chē)的方法,少乘車(chē)。最好是堅持不懈有氧運動(dòng)減肥,如慢跑、跳蠅、爬山、游水等。每星期最少鍛練4次。
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