病毒性感冒可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療等方式治療。病毒性感冒通常由鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等病原體感染引起。

1、生活干預(yù)

保證充足休息有助于恢復(fù)免疫力，每日睡眠時(shí)間維持在7-9小時(shí)。保持室內(nèi)空氣流通，濕度控制在40%-60%可緩解鼻黏膜干燥。適量增加溫水?dāng)z入，每日飲水量建議1500-2000毫升，有助于稀釋呼吸道分泌物。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物，避免辛辣刺激飲食。

2、物理治療

使用生理鹽水鼻腔沖洗可減輕鼻塞癥狀，每日2-3次。咽喉腫痛時(shí)可用淡鹽水漱口，每次含漱30秒。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可采用溫水擦浴物理降溫，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩等大血管分布區(qū)域。蒸汽吸入對(duì)緩解咳嗽有幫助，可在熱水中加入少量薄荷精油。

3、抗病毒藥物

奧司他韋膠囊適用于流感病毒引起的感冒，能抑制病毒神經(jīng)氨酸酶活性。扎那米韋吸入粉霧劑針對(duì)甲型、乙型流感病毒，需在癥狀出現(xiàn)48小時(shí)內(nèi)使用。更昔洛韋片對(duì)腺病毒感染有效，但需監(jiān)測(cè)腎功能。使用抗病毒藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。

4、對(duì)癥藥物

對(duì)乙酰氨基酚片可緩解發(fā)熱和頭痛癥狀，但24小時(shí)內(nèi)服用不超過(guò)4次。鹽酸偽麻黃堿片能收縮鼻黏膜血管改善鼻塞，高血壓患者慎用。氫溴酸右美沙芬糖漿用于干咳癥狀，痰多者禁用。氯雷他定片可減輕打噴嚏等過(guò)敏樣癥狀。用藥期間避免飲酒或服用其他復(fù)方感冒藥。

5、中醫(yī)治療

連花清瘟膠囊具有清瘟解毒功效，適用于發(fā)熱惡寒癥狀。板藍(lán)根顆粒對(duì)早期感冒有效，可沖服每日3次。小柴胡顆粒能和解少陽(yáng)，改善寒熱往來(lái)癥狀。中藥使用需辨證施治，風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒用藥不同。服用中藥期間忌食生冷油膩食物。

病毒性感冒恢復(fù)期應(yīng)繼續(xù)觀察3-5天，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律作息，逐步恢復(fù)適度運(yùn)動(dòng)如散步、八段錦等。飲食可增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、豆制品等，配合新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。注意氣候變化及時(shí)增減衣物，流感季節(jié)前可考慮接種疫苗預(yù)防。