寶寶病毒性腸炎吃什么食物好
病毒性腸炎患兒宜選擇易消化、低渣、低脂的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，推薦米湯、蘋(píng)果泥、胡蘿卜粥、蒸蛋羹、去皮雞肉泥等。飲食調整需遵循由少到多、由稀到稠的原則，避免高糖高纖維食物刺激腸道。
1、米湯：
大米熬煮后濾出的米湯富含碳水化合物，可快速補充能量且不含乳糖。米湯中的淀粉顆粒經(jīng)充分糊化后形成膠狀物，能吸附腸道內多余水分，緩解腹瀉癥狀。初期每次喂食30-50毫升，間隔2-3小時(shí)一次，溫度保持40℃左右為宜。
2、蘋(píng)果泥：
蒸熟蘋(píng)果搗成的果泥含有果膠和鞣酸，能收斂腸黏膜減少水分丟失。蘋(píng)果中的可溶性纖維可促進(jìn)益生菌增殖，幫助恢復腸道菌群平衡。選擇成熟度高的紅富士蘋(píng)果，去皮蒸煮15分鐘后壓成細膩糊狀，每日總量不超過(guò)100克。
3、胡蘿卜粥：
胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，在體內轉化為維生素A有助于修復受損腸黏膜。將胡蘿卜切丁與大米同煮至軟爛，胡蘿卜中的果膠成分能形成保護性凝膠層。建議米與胡蘿卜按3：1比例烹制，食用前可滴入1-2滴植物油促進(jìn)營(yíng)養素吸收。
4、蒸蛋羹：
雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)支持組織修復，蒸制方式更易消化吸收。選擇全蛋而非單純蛋白，蛋黃中的卵磷脂可增強腸黏膜屏障功能。制作時(shí)加入1.5倍溫水攪打均勻，蒸10分鐘至凝固狀態(tài)，每日不超過(guò)1個(gè)雞蛋。
5、去皮雞肉泥：
雞胸肉脂肪含量低且蛋白質(zhì)生物利用率高，適合腹瀉后期補充營(yíng)養。雞肉需徹底煮熟后撕成細絲，用料理機打成細膩肉泥，每次添加10-15克至米粥中。避免使用雞皮或帶筋部位，烹調時(shí)不添加調味料。
病毒性腸炎恢復期需持續補充電解質(zhì)溶液預防脫水，推薦口服補液鹽Ⅲ按說(shuō)明書(shū)配制。母乳喂養嬰兒應繼續哺乳，配方奶喂養者可暫時(shí)改用無(wú)乳糖配方。癥狀緩解后逐漸引入香蕉、土豆等低纖維食物，2周內避免攝入乳制品、果汁及高脂肪食物。注意觀(guān)察尿量及精神狀態(tài)，若出現持續嘔吐、血便或嗜睡需立即就醫。
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