野菊花有什么效果?
野菊花具有清熱解毒、平肝明目、抗菌消炎等功效，常用于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、皮膚感染等癥狀的輔助治療。
1、清熱解毒：
野菊花性微寒，含有揮發(fā)油、黃酮類(lèi)化合物，能中和體內熱毒。風(fēng)熱感冒初期出現咽喉腫痛時(shí)，可用5-10克干野菊花沸水沖泡代茶飲，配合金銀花增強效果。皮膚癤腫可搗碎鮮品外敷，每日更換一次。
2、護眼明目：
豐富的葉黃素和維生素A能緩解視疲勞。長(cháng)期用眼人群可取野菊花、枸杞各10克煮水熏蒸眼部，水溫降至40℃后用棉片濕敷10分鐘。電子屏幕使用后出現干澀時(shí)，野菊花決明子茶可每日飲用1-2次。
3、抗菌消炎：
綠原酸等成分對金黃色葡萄球菌有抑制作用。輕度燙傷可用野菊花煎液冷敷，口腔潰瘍時(shí)以濃煎液含漱。研究顯示其提取物對白色念珠菌抑制率達63%，腳氣患者可配合苦參煎湯泡洗。
4、調節血壓：
野菊花總黃酮能擴張冠狀動(dòng)脈。高血壓患者建議將野菊花、山楂、玉米須按3：2：1比例制成降壓茶，每日300ml分次飲用。注意避免與降壓藥同服，監測血壓變化。
5、舒緩情緒：
揮發(fā)性芳香物質(zhì)通過(guò)嗅覺(jué)影響邊緣系統。焦慮時(shí)可用野菊花精油香薰，或制作菊花枕助眠。更年期潮熱者適合飲用野菊花合歡花茶，午后飲用200ml為宜。
日常使用野菊花需注意體質(zhì)鑒別，脾胃虛寒者應搭配紅棗或生姜。推薦膳食方案：春季野菊花拌豆腐可清熱，秋季菊花粥滋陰潤燥。運動(dòng)后飲用野菊花薄荷飲幫助散熱，但風(fēng)寒感冒期間禁用。保存時(shí)需密封防潮，隔年陳花藥效下降明顯。出現過(guò)敏皮疹或腹瀉應立即停用，嚴重肝腎功能不全者需醫師指導。
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