子宮肌瘤術(shù)后注意事項(xiàng)主要包括傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、活動限制、藥物使用和定期復(fù)查等方面。子宮肌瘤術(shù)后恢復(fù)期間需避免劇烈運(yùn)動、保持傷口清潔干燥、均衡飲食補(bǔ)充營養(yǎng)、遵醫(yī)囑用藥并按時復(fù)診。

1、傷口護(hù)理

術(shù)后需保持手術(shù)切口清潔干燥，避免沾水或摩擦。腹腔鏡手術(shù)的小切口可用無菌敷料覆蓋1-2天，開腹手術(shù)的傷口需定期消毒換藥。如發(fā)現(xiàn)傷口紅腫滲液、發(fā)熱超過38℃或持續(xù)疼痛，可能提示感染需及時就醫(yī)。術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳等可能污染傷口的活動。

2、飲食調(diào)整

術(shù)后初期應(yīng)從流質(zhì)飲食逐步過渡到正常飲食，選擇高蛋白食物如魚肉蛋奶幫助組織修復(fù)，增加新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。避免辛辣刺激、油膩及易產(chǎn)氣食物，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。貧血患者可適量增加動物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物。

3、活動限制

術(shù)后1周內(nèi)以臥床休息為主，可進(jìn)行床上翻身、踝泵運(yùn)動預(yù)防血栓。2周后根據(jù)恢復(fù)情況逐漸增加活動量，但3個月內(nèi)禁止提重物超過5公斤、避免深蹲等增加腹壓的動作。腹腔鏡手術(shù)患者2周后可恢復(fù)輕工作，開腹手術(shù)需休息4-6周。

4、藥物使用

需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗生素預(yù)防感染，如頭孢克洛膠囊、左氧氟沙星片等。疼痛明顯時可使用布洛芬緩釋膠囊等鎮(zhèn)痛藥。合并貧血者需補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片。禁止自行調(diào)整藥物劑量或停藥，激素類藥物需按療程規(guī)范服用。

5、定期復(fù)查

術(shù)后1個月需復(fù)查超聲了解子宮恢復(fù)情況，3個月評估肌瘤是否復(fù)發(fā)。期間如出現(xiàn)異常陰道出血、腹痛加劇或排尿困難等癥狀應(yīng)立即就診。每年應(yīng)進(jìn)行婦科檢查和盆腔超聲隨訪，育齡女性需與醫(yī)生討論避孕方案。

子宮肌瘤術(shù)后3個月內(nèi)應(yīng)避免性生活及劇烈運(yùn)動，選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦。保持規(guī)律作息和樂觀心態(tài)，可進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動促進(jìn)恢復(fù)。注意觀察月經(jīng)變化，如出現(xiàn)經(jīng)量突增、周期紊亂需及時就醫(yī)。術(shù)后半年內(nèi)建議每餐搭配新鮮蔬果，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，避免攝入含雌激素的保健品或食物。