怎樣才能讓蓮藕不發(fā)黑呢
蓮藕發(fā)黑可通過(guò)浸泡護色、酸性處理、隔絕空氣、低溫保存、快速烹飪等方法有效預防。發(fā)黑主要與氧化反應、酚類(lèi)物質(zhì)接觸金屬離子等因素有關(guān)。
1、浸泡護色：
切好的蓮藕立即放入清水中浸泡是最簡(jiǎn)便的方法。清水能隔絕氧氣，減緩氧化酶活性，建議每30分鐘換水一次。若需長(cháng)時(shí)間保存，可在水中加入少量食鹽每升水加5克，鹽分能抑制多酚氧化酶作用，保持蓮藕潔白狀態(tài)約4-6小時(shí)。
2、酸性處理：
使用食醋或檸檬汁等酸性物質(zhì)調節pH值。將蓮藕片浸泡在含1%白醋的水溶液中500毫升水加5毫升醋，酸性環(huán)境能顯著(zhù)降低多酚氧化酶活性。檸檬酸效果更佳，可用半個(gè)檸檬榨汁兌500毫升水，浸泡10分鐘即可形成保護層。
3、隔絕空氣：
采用真空密封或油膜覆蓋阻斷氧氣接觸。家庭可用保鮮膜緊貼蓮藕切口處包裹，或將其浸沒(méi)在涼白開(kāi)中用重物壓住。餐飲業(yè)常用食用油薄涂表面，油脂能形成物理屏障，此法特別適合需要預處理的涼拌蓮藕。
4、低溫保存：
4℃冷藏可延緩酶促褐變速度。未切分的完整蓮藕用保鮮袋包裹后冷藏保存約1周；已切片的需浸泡在冰水中冷藏，最佳保存時(shí)間不超過(guò)48小時(shí)。急凍保存雖有效，但解凍后口感會(huì )變軟，適合后續燉煮類(lèi)烹飪。
5、快速烹飪：
高溫能迅速滅活氧化酶。焯水時(shí)保持沸騰狀態(tài)，500克蓮藕需用2升沸水，加入少許白醋5毫升，焯燙30秒后立即過(guò)冷水。炒制時(shí)用大火快炒，或采用蒸制方式，上汽后蒸5-8分鐘即可完全阻斷褐變反應。
選擇表皮完整、無(wú)損傷的新鮮蓮藕是防黑基礎。儲存時(shí)避免與蘋(píng)果、香蕉等乙烯釋放量大的水果同放。烹飪前處理建議使用陶瓷刀或不銹鋼刀，鐵質(zhì)刀具會(huì )加速變色。日?？啥嗖捎么琢?、糖醋等酸性調味方式，既保持色澤又提升風(fēng)味。涼拌蓮藕建議現做現吃，如需預制，應將處理好的藕片浸泡在冰鎮酸性水中冷藏，上桌前再調味。對于需要長(cháng)時(shí)間保溫的蓮藕湯品，可添加少許維生素C片每500克藕加50毫克維持湯色清澈。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：牛奶在塑料袋里可以加熱嗎
下一篇：只吃蛋白質(zhì)能減肥嗎
