肋骨軟骨骨折多久能好
肋骨軟骨骨折一般需要4-8周恢復(fù)，具體恢復(fù)時(shí)間與骨折程度、個(gè)人體質(zhì)及護(hù)理措施有關(guān)。
肋骨軟骨骨折的愈合過程分為炎癥期、修復(fù)期和重塑期。炎癥期通常持續(xù)1-2周，表現(xiàn)為局部腫脹疼痛，此時(shí)需避免劇烈活動(dòng)。修復(fù)期約2-4周，軟骨開始形成纖維連接，疼痛逐漸減輕，可進(jìn)行輕度活動(dòng)但需防止二次損傷。重塑期需4-8周，新生軟骨逐漸強(qiáng)化至接近原有強(qiáng)度，期間仍要避免直接外力沖擊。恢復(fù)期間建議使用胸帶固定減少活動(dòng)度，咳嗽或打噴嚏時(shí)用手按壓患處減輕疼痛。若合并呼吸困難、持續(xù)高熱或咳血需立即就醫(yī)排除血?dú)庑氐?a href="http://m.deprekin.com/k/21fapq23knjkf8b.html" target="_blank">并發(fā)癥。
日常護(hù)理中應(yīng)保證每日攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)軟骨修復(fù)，如雞蛋、魚肉及西藍(lán)花等。睡眠時(shí)采取半臥位緩解疼痛，避免側(cè)臥壓迫患側(cè)。康復(fù)后期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練和上肢伸展運(yùn)動(dòng)防止胸廓僵硬?；謴?fù)期間禁止提重物、劇烈扭轉(zhuǎn)身體及接觸性運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查X線觀察愈合進(jìn)度。
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