男人不舉早泄可能由心理因素、不良生活習慣、慢性疾病、藥物影響、生殖系統病變等原因引起，可通過(guò)心理疏導、生活方式調整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。

一、心理因素

心理因素是導致勃起功能障礙和早泄的常見(jiàn)原因。長(cháng)期處于焦慮緊張狀態(tài)或存在抑郁情緒，可能干擾大腦性興奮中樞的正常調節。夫妻關(guān)系不和諧或對性知識存在誤解，也會(huì )造成性功能表現不佳。這種情況通常無(wú)須特殊藥物治療，但需要接受專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)和疏導，伴侶的理解與支持尤為重要。

二、不良生活習慣

長(cháng)期吸煙會(huì )損傷血管內皮功能，影響陰莖海綿體充血。過(guò)量飲酒可能抑制中樞神經(jīng)系統，降低勃起硬度。作息不規律和缺乏體育鍛煉，會(huì )導致身體機能下降，進(jìn)而影響性功能表現。改善這些生活習慣有助于恢復正常的性功能，例如制定規律的作息計劃并堅持有氧運動(dòng)。

三、慢性疾病

糖尿病可能引起周?chē)窠?jīng)病變和血管病變，導致陰莖血流灌注不足。高血壓患者若未規范治療，可能造成動(dòng)脈粥樣硬化，影響勃起功能。這些疾病通常表現為漸進(jìn)性的性功能減退，可能需要使用鹽酸伐地那非片、他達拉非片等藥物改善癥狀，但須在醫生指導下使用。

四、藥物影響

部分降壓藥物如鹽酸普萘洛爾片，以及抗抑郁藥物如鹽酸氟西汀膠囊，都可能影響性功能。這些藥物成分可能干擾神經(jīng)遞質(zhì)平衡或影響血流動(dòng)力學(xué)，導致勃起維持困難或射精控制能力下降。若懷疑藥物影響，應咨詢(xún)醫生調整治療方案，不可自行停藥。

五、生殖系統病變

慢性前列腺炎可能引起局部疼痛不適，影響勃起質(zhì)量和射精控制。包皮過(guò)長(cháng)或包莖可能造成龜頭敏感度增高，導致射精過(guò)快。這些病變通常需要針對原發(fā)病進(jìn)行治療，例如使用鹽酸坦洛新緩釋膠囊改善前列腺癥狀，或考慮包皮環(huán)切術(shù)降低敏感度。

維持健康的生活方式對改善性功能有重要意義。建議保持均衡飲食，適當增加富含鋅元素的海產(chǎn)品和堅果攝入，規律進(jìn)行有氧運動(dòng)如慢跑游泳，保證充足睡眠避免熬夜，學(xué)會(huì )壓力管理技巧如冥想深呼吸，避免過(guò)度手淫和頻繁的性刺激，定期進(jìn)行健康體檢以便早期發(fā)現潛在疾病。若出現持續性功能問(wèn)題，應及時(shí)前往正規醫院泌尿外科或男科就診，通過(guò)專(zhuān)業(yè)檢查明確病因后接受針對性治療。伴侶的理解與配合在治療過(guò)程中也起著(zhù)關(guān)鍵作用，共同面對問(wèn)題往往能取得更好效果。