男人在哪個(gè)年齡段會(huì )性衰老？6大因素影響老年人勃起速度
現代生活節奏加快，城市人工作壓力大，容易出現身體功能衰退、亞健康的情況。同時(shí)，人們充滿(mǎn)溫暖的欲望，特別關(guān)注功能的衰退。
男性什么時(shí)候開(kāi)始性衰老？
性能的個(gè)人差異很大，有的50歲或60歲完全停止性生活，有的80歲性欲很強。
男性性衰老的主要原因是睪丸發(fā)生退行性變化，之后腦、垂體、腎上腺和功能也發(fā)生變化。男性一般在50-60歲以后，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，睪丸間質(zhì)細胞會(huì )逐漸老化和退行性變化，睪丸酮的分泌大幅減少，睪丸的容積也相對減少，此時(shí)機體各組織器官老化，功能也會(huì )衰退。60歲以后睪丸縮小明顯，睪丸功能對男性功能衰退起著(zhù)重要作用。
老年男性陰莖勃起需要很長(cháng)時(shí)間，需要增加對生殖器的直接刺激。60歲以后的男性陰莖勃起強度和射精量通常在一定程度上下降。良好的身體素質(zhì)和健康的身體對維持良好的功能非常重要。此外，其他因素也不容忽視，如社會(huì )和心理可能會(huì )影響人們的性功能。
到了中年，應該身體強壯，結婚幸福。但是，相當多的四十五歲男性功能明顯減退。主要表現為性反應遲緩、精液量少、性生活后極度疲勞、不應期(即連續兩次勃起射精間隔的時(shí)間)大幅度延長(cháng)等。心里有馀而力量不足的感覺(jué)給他們帶來(lái)了無(wú)法擺脫的煩惱。
性功能隨著(zhù)人的年齡而逐漸減退，但如果維護得好，性功能可以隨著(zhù)生命而延長(cháng)。那么，如何維護呢？
介紹有助于防止男性功能早衰的食物。
植物類(lèi)食品:芝麻、黃瓜、韭菜、裙子、核桃等。
動(dòng)物類(lèi)食品:羊肉、泥鰍、麻雀、淡菜(李肉)、蝦、海參。
蓮子含有大量淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、磷、蓮堿等營(yíng)養物質(zhì)，具有養心安神、益脾固精等效果，脾虛遺精者應常食用。
山藥含有膽堿、粘液汁、蛋白、淀粉、胡蘿卜素、維生素c、維生素b、銅、鈣、磷、鐵等營(yíng)養物質(zhì)，具有滋腎益肺、補脾健胃的效果，常吃治療腎氣損失引起的男性遺精、早泄等疾病。如何判斷男性是否老化？
視力:眼球晶狀體厚，視力明顯衰退，焦點(diǎn)不允許
頭發(fā):頭皮毛囊減少，頭發(fā)稀少，頭發(fā)生長(cháng)速度慢，開(kāi)始出現謝頂
性生活頻率:性沖動(dòng)次數減少。平均每年高潮次數在30歲以上100次，40歲以上80次，50歲以上60次，60歲以上50次以上
陰莖勃起角度:50歲以前的男性比25歲時(shí)陰莖勃起角度稍低是正常的，但如果感覺(jué)明顯下降，就表示過(guò)度老化
脂肪:身體脂肪的比例逐漸增加，出現堆積現象，肌肉和器官的脂肪含量比例變大
肌肉和骨骼:肌肉萎縮變弱，骨骼變弱例如，70歲男性的體力只有20歲男性的一半
肺功能:胸骨僵硬?？刂坪粑募∪庳摀絹?lái)越重。呼吸時(shí)有更多的有害物質(zhì)殘留在肺部；
心臟功能：心臟調節能力變低，每分鐘最快跳動(dòng)次數低于標準值；
聽(tīng)力：鼓膜變厚，耳道萎縮變窄，對音調的辨別能力，尤其是對高頻聲音的辨別越來(lái)越困難。
老年人生殖器勃起緩慢的原因
50~70歲的男性發(fā)現年輕時(shí)有明顯的差異。經(jīng)過(guò)有效的性刺激，年輕時(shí)幾秒鐘就能完全勃起，但現在勃起需要幾分鐘，剛勃起時(shí)往往不太堅固。有的夫妻對此心存疑慮，尤其是老公，認為這是性無(wú)能的信號，因為心存恐懼，結果往往以最壞的方式逼迫陰莖勃起。個(gè)別老人在精神負擔下，不能多次勃起，甚至陽(yáng)痿。
產(chǎn)生這些疑問(wèn)、恐懼的原因是對性生活知識不足的理解。我們周知，男性反應的特點(diǎn)是能夠迅速進(jìn)入性興奮狀態(tài)，這與男性性欲沖動(dòng)的主導性和攻擊性有關(guān)。
男性興奮的主要特征是陰莖勃起，勃起在接受心理性或反射性刺激后可以立即發(fā)生，但不安、不安、外部干擾(如聲音)等可以降低反應強度。
老年男性勃起緩慢是隨著(zhù)衰老自然發(fā)生的功能變化，這既不是陽(yáng)痿的前兆，也不是失去功能的標志，是衰退過(guò)程中可能發(fā)生的正?，F象。進(jìn)入60歲到70歲的時(shí)候，陰莖從松弛到完全勃起所需要的時(shí)間至少是年輕時(shí)的2倍，經(jīng)常延長(cháng)到3倍。
當然，老年男性反應的衰退速度在不同的個(gè)體中存在很大差異，有些人進(jìn)入老年后不久，由于各種原因，性反應可能會(huì )迅速衰退，有些人失去性能力，有些人的性反應可能會(huì )維持到890歲一般來(lái)說(shuō)，如果有良好的婚姻關(guān)系并且保持一定頻率的性接觸，健康的男性通常在50歲年輕的男性沒(méi)有什么區別，更年期禁欲的男性，進(jìn)入老年后性反應的衰退可能比普通人快。
性反應衰退不僅涉及生理因素，還涉及心理和精神因素。心理學(xué)家的研究表明，以下情況是性欲減退的常見(jiàn)原因:
一是千篇一律的重復單調性模式(通常變成對性伴侶的厭煩)。
二是過(guò)于專(zhuān)注于事業(yè)和經(jīng)濟追求，男性經(jīng)常因為生活和工作的負擔而忽視性生活。
三是精神和肉體疲勞，降低老年男性的性反應能力。
四是飲食過(guò)度或飲酒過(guò)量，有抑制老年男性緊張的傾向。
五是身體與精神疾患。
六是由前幾條或有關(guān)幾條中的任一條所造成的對性行為的恐懼心理。
老年人如在以上幾個(gè)方面注意調整自己的生活習慣、生活節奏和精神生活，性功能障礙的問(wèn)題將會(huì )得到很大的改善。
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