五大部分毒素過(guò)多如何判斷？ 這些癥狀告訴我們應該排毒
想要健康的身體，排毒的工作絕對不能懈怠。毒素在體內積累過(guò)多會(huì )影響各個(gè)功能的運行。那么，如何判斷體內是否積累了太多毒素呢？讓我們看看。
肝臟有毒:
肝臟毒素積累過(guò)多，偏頭痛，臉兩側長(cháng)痘痘，生理痛。因為臉的兩側和小腹是肝經(jīng)和伴侶膽經(jīng)的領(lǐng)域，肝臟的排毒不愉快的話(huà)，自己的后院會(huì )先著(zhù)火。此外，肝臟是體內控制情緒的器官。如果肝臟中的毒物不能及時(shí)排出，氣體堵塞的運行會(huì )產(chǎn)生明顯的不良情緒。
脾臟有毒:
容易失眠、心悸、心火旺盛成為火毒時(shí)，額頭上長(cháng)痘痘。心臟出現淤血也是毒素，輕的是胸悶，重的是刺痛。
肺有毒:
肺有毒的表現之一是便秘。另外，中醫認為皮膚是否濕潤、白皙，依賴(lài)于肺的功能。肺中毒素多的情況下，毒素會(huì )隨著(zhù)肺的作用堆積在皮膚上，皮膚會(huì )生銹，變暗。
脾臟有毒：
脾臟有毒時(shí)，面部會(huì )出現色斑，而且白帶過(guò)多，身上會(huì )積累脂肪，導致肥胖。同時(shí)，口氣會(huì )比較明顯，唇周長(cháng)痘或潰瘍。
腎臟有毒:
月經(jīng)量少或經(jīng)期短，顏色暗，腎臟可能積存過(guò)多毒素。下頜長(cháng)痘，容易疲勞，是腎臟體內積聚毒素的表現。
解毒有妙計:5大部分對癥解毒
肝解毒
深夜1~2點(diǎn)是肝解毒期，此時(shí)必須處于睡眠狀態(tài)，最好11點(diǎn)睡覺(jué)?？沙郧嗌氖澄?。因為青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，幫助肝臟排毒。除了
以外，還可以根據太沖穴排毒，位置在腳背第一、二跖骨結合部前的凹陷中。用拇指揉3~5分鐘，感覺(jué)有點(diǎn)酸就行了。不要用太大的力量，雙腳交替按壓。
心臟排毒
中午11-13點(diǎn)是心臟最強的時(shí)間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。還可以吃苦排毒。
通過(guò)少府穴排毒，位于掌心、第4、5掌骨之間，握拳時(shí)小指和無(wú)名指指端之間。按住這個(gè)穴位用力，左右手交替比較好。
肺部排毒
肺部最強的時(shí)間是早上7點(diǎn)-9點(diǎn)，最好運動(dòng)排毒。有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點(diǎn)處，可以用拇指和食指捏住這個(gè)部位，用力按壓。
脾臟排毒
吃酸幫助脾臟排毒。例如烏梅、醋，這是用來(lái)化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時(shí)間內排出體外。
可根據商丘穴排毒，位置在內踝前下凹陷處，用手指揉搓該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，雙腳交替制作。
腎臟排毒
腎臟最適合排毒的時(shí)間是早晨5-7點(diǎn)?？砂从咳ㄅ哦?。經(jīng)常按摩，排毒效果明顯。涌泉穴位于足底前1/3處(計算時(shí)不包括腳趾)。
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