月經(jīng)推遲10天正常嗎？4個(gè)方法調理月經(jīng)恢復正常
月經(jīng)異常時(shí)有發(fā)生，月經(jīng)延遲時(shí)也要重視。如果不是懷孕的話(huà)，我們也要根據自己的情況合理烹飪。特別是日常生活習慣很重要。
月經(jīng)延遲多久是正常的
一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)周期延遲一周以?xún)仁钦５姆秶?。但前提是你的月?jīng)周期天數一直處于穩定、規律的狀態(tài)，正常的月經(jīng)周期在28天左右。女性的月經(jīng)周期在23到30天之間，月經(jīng)時(shí)間在3到7天之間，也有個(gè)別的月經(jīng)周期在45天以上，只要周期規律，也是正常的。臨床上一般推遲7~10天考慮懷孕和身體是否有其他問(wèn)題，但并非如此。
如果遇到月經(jīng)推遲的狀況也不要有太大的思想壓力，平時(shí)飲食要有規律，注意保暖。月經(jīng)推遲情況嚴重的話(huà)及時(shí)前去看醫生，避免耽誤治療。不少人在情急之下容易亂吃藥，建議遇到月經(jīng)推遲的問(wèn)題也不要亂用藥，以免更為混亂導致更難調理。另外，月經(jīng)推遲期間如果有性生活的話(huà)，并且采取了避孕措施，沒(méi)有出現破裂、溢液等情況下也不用害怕懷孕。
月經(jīng)推遲的原因
1、懷孕：在月經(jīng)在月經(jīng)延遲7天后，可用“孕早知試條”測試尿液，若為陽(yáng)性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則反之。但是，懷孕也有惡心、乳房膨脹等其他癥狀。當然，最后的方法是去醫院做超聲波檢查。
2、藥物幅度作用:例如，長(cháng)期服用避孕藥后內分泌失調，月經(jīng)也會(huì )延期。與醫生根據患者反映還發(fā)現，新一代胃動(dòng)力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于嗎叮啉不易透過(guò)血腦屏障，故被認為其對中樞多巴胺受體無(wú)抑制作用。中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進(jìn)入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質(zhì)激素等減少，導致停經(jīng)及排卵延遲等。
3、手術(shù)導致宮腔手術(shù)引起宮頸粘連，經(jīng)血瘀殘留，月經(jīng)延遲。
4、其他:精神緊張、壓力大、環(huán)境變化等心理因素、影響內分泌的疾病等。月經(jīng)可遲月經(jīng)。
月經(jīng)推遲治療
1、添加孕激素：可在行經(jīng)前72小時(shí)左右注射或口服黃體酮，直到月經(jīng)結束。注射的方法很麻煩，但沒(méi)有副作用，但不含雌激素，效果不如避孕藥。
2、口服避孕藥：該藥物含有一定比例的孕激素和雌激素，可以在行經(jīng)前一周左右，每天晚飯后服用一片，直到重要日子結束。這種藥的效果顯著(zhù)，但是副作用也不小，常引起腸胃不適。
月經(jīng)延期烹飪
1、心情良好，避免感情異常變動(dòng):長(cháng)期精神壓迫、無(wú)聊或受重大精神刺激和心理創(chuàng )傷，可引起月經(jīng)失調、痛經(jīng)、閉經(jīng)。
2、合理飲食，不得過(guò)度飲食:女性過(guò)度飲食時(shí)，身體能量攝取不足，體內大量脂肪和蛋白質(zhì)消耗，雌激素合成障礙，影響月經(jīng)來(lái)潮，經(jīng)量少或閉經(jīng)。因此，追求苗條身材的女性不能盲目減肥。
3、起居有度，按時(shí)休息:研究表明，女性生理日受寒刺激，骨盆內血管過(guò)度收縮，月經(jīng)過(guò)少，閉經(jīng)。因此，女性的日常生活應該有規律，避免過(guò)度勞累，尤其是經(jīng)期。
4、戒煙戒酒，改掉壞習慣:煙中的一些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)相關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)不調。吸煙過(guò)量飲酒的女性中，25%-32%的人因月經(jīng)不調去醫院就診。因此，女性不應該吸煙，不應該喝酒。
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