冬季老年人便秘喝藥粥 配方潤腸排便
1、酥油粥:
酥油15-30克，米50克，糖15克，煮米后加入酥油和糖，文火煮粥，日常飲食好。適合治療老人便秘。
2、初烏棗粥:
初烏20-40克研碎后煎汁備用。米100克，棗10張煮沸后加入第一烏汁，文火煮粥，早晚各服一次，適合老年人血虛腸干燥的習(xí)慣性便秘。
3、郁李仁粥：
郁李仁10克，大米50克。先將郁李仁搗爛，水煎取汁，加大米煮為稀粥服食，每日2次，連續(xù)3～5天?？蓾櫮c通便，利水消腫，適用于大便干燥秘結(jié)、小便小便、水腫膨脹等。
4、紫蘇麻仁粥：
紫蘇子、火麻仁各10克，大米100克。把蘇子、火麻仁弄得像泥一樣，加水慢慢研究，過濾汁去渣，和米煮成粥，分兩次吃，連續(xù)2~3天?？蓾櫮c通便，適用于老人、產(chǎn)婦、病后體質(zhì)虛弱等所致的大便不通、燥結(jié)難解者。
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