貧血可能由鐵缺乏、維生素B12缺乏、葉酸缺乏、慢性失血、骨髓疾病等原因引起。貧血是指血液中紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白濃度低于正常水平，導(dǎo)致組織供氧不足的病理狀態(tài)。

1、鐵缺乏

鐵是合成血紅蛋白的重要原料，鐵缺乏會導(dǎo)致血紅蛋白合成不足。鐵缺乏可能與長期飲食中鐵攝入不足、胃腸吸收障礙、月經(jīng)量過多等因素有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑，同時增加動物肝臟、瘦肉等富含鐵的食物攝入。

2、維生素B12缺乏

維生素B12參與紅細(xì)胞生成，缺乏時可導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血。維生素B12缺乏可能與長期素食、胃腸手術(shù)后吸收不良、自身免疫性胃炎等因素有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)舌炎、四肢麻木、平衡障礙等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用維生素B12注射液、甲鈷胺片、腺苷鈷胺片等藥物，同時適量食用動物肝臟、魚類等富含維生素B12的食物。

3、葉酸缺乏

葉酸是DNA合成的重要輔酶，缺乏時可影響紅細(xì)胞成熟。葉酸缺乏可能與孕期需求增加、長期飲酒、腸道吸收不良等因素有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)口腔潰瘍、腹瀉、體重減輕等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用葉酸片、復(fù)方葉酸片、亞葉酸鈣片等藥物，同時增加綠葉蔬菜、豆類等富含葉酸的食物攝入。

4、慢性失血

長期慢性失血會導(dǎo)致鐵儲備耗竭。慢性失血可能與消化道潰瘍、痔瘡反復(fù)出血、月經(jīng)過多等因素有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)黑便、血便、經(jīng)期延長等癥狀。治療需針對原發(fā)病，如消化性潰瘍可使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊等藥物，同時補(bǔ)充鐵劑糾正貧血。

5、骨髓疾病

骨髓造血功能異常會影響紅細(xì)胞生成。骨髓疾病可能與再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征、白血病等因素有關(guān)。患者可能出現(xiàn)發(fā)熱、出血傾向、肝脾腫大等癥狀。治療需根據(jù)具體疾病選擇免疫抑制劑、造血干細(xì)胞移植等方案，需在血液科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

貧血患者應(yīng)注意均衡飲食，適量增加富含鐵、維生素B12和葉酸的食物攝入，避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。規(guī)律作息，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運(yùn)動。出現(xiàn)持續(xù)乏力、心悸等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，完善血常規(guī)、鐵代謝等相關(guān)檢查，明確貧血類型后在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，不可自行長期服用補(bǔ)血藥物。