治療口腔潰瘍需注意保持口腔清潔、避免刺激性食物、合理用藥、調節生活習慣及監測病情變化?？谇?a href="http://m.deprekin.com/k/iloccxh4k5dfc25.html" target="_blank">潰瘍通常由局部創(chuàng )傷、免疫異常、營(yíng)養缺乏等因素引起，多數可在1-2周自愈，但反復發(fā)作需就醫排查系統性病因。

1、保持口腔清潔

每日使用生理鹽水或復方氯己定含漱液漱口3-4次，減少細菌感染風(fēng)險。刷牙時(shí)選擇軟毛牙刷，避免觸碰潰瘍面。禁用含酒精的漱口水，防止黏膜進(jìn)一步損傷。餐后及時(shí)清理食物殘渣，可用牙線(xiàn)輔助清潔牙縫，但動(dòng)作需輕柔。

2、避免刺激性食物

忌食辛辣、過(guò)酸、過(guò)燙或堅硬食物，如辣椒、柑橘、堅果等。建議選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如南瓜粥、蒸蛋羹。避免碳酸飲料及酒精，減少黏膜刺激。適量補充富含維生素B族的食物，如瘦肉、全谷物，有助于黏膜修復。

3、合理用藥

疼痛明顯時(shí)可局部涂抹利多卡因凝膠或復方苯佐卡因軟膏緩解癥狀。促進(jìn)愈合的藥物可選重組人表皮生長(cháng)因子凝膠或西瓜霜噴劑。合并感染時(shí)需遵醫囑使用西地碘含片。避免長(cháng)期濫用激素類(lèi)口腔貼片，防止黏膜萎縮。

4、調節生活習慣

保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導致免疫力下降。戒煙限酒，減少煙草和酒精對口腔黏膜的慢性刺激?？刂茐毫λ?，可通過(guò)冥想、散步等方式緩解焦慮，因精神緊張可能誘發(fā)潰瘍反復發(fā)作。

5、監測病情變化

若潰瘍直徑超過(guò)5毫米、持續3周未愈或伴有發(fā)熱、淋巴結腫大，需及時(shí)排查白塞病、克羅恩病等系統性疾病。每年發(fā)作超過(guò)6次者建議檢測血清鐵、葉酸及維生素B12水平。糖尿病患者需特別注意口腔潰瘍愈合情況，防止繼發(fā)感染。

日?？蛇m量食用獼猴桃、菠菜等富含維生素C的食物，但避免過(guò)量攝入酸性水果。保持規律作息與均衡飲食有助于預防復發(fā)。若潰瘍伴隨劇烈疼痛、出血或全身癥狀，應立即就醫，避免自行使用偏方延誤治療。建議每半年進(jìn)行一次口腔檢查，及時(shí)發(fā)現潛在口腔問(wèn)題。