懷孕第一個(gè)月

懷孕第一個(gè)月大部分孕婦都沒(méi)有什么反應。第一個(gè)月是神經(jīng)管、四肢和眼睛開(kāi)始分化的時(shí)期。此時(shí)，一旦遇到有害物質(zhì)，這些組織和器官的細胞將停止發(fā)育，缺乏和畸形。不要去劇院、舞廳、店鋪等人聚集的地方，避免與流感、風(fēng)疹、傳染性肝炎等患者接觸。盡量不用藥。病毒和藥物都可能影響寶寶的發(fā)育。遠離電磁污染，聽(tīng)音響、看電視時(shí)要保持一定的距離。盡量不要使用電腦、微波爐、手機等。暖氣剛停止的時(shí)候，孕婦不要睡電熱毯。因為可以產(chǎn)生電磁場(chǎng)，對孕婦和胎兒有危害。避免喝濃茶、濃咖啡和可樂(lè )飲料。孕婦最理想的飲料是白開(kāi)水。洗衣服要用肥皂，不要用洗衣粉洗碗要選擇不含有害物質(zhì)的洗滌劑。切生肉后一定要洗手，炒菜，吃羊肉等時(shí)一定要炒肉。以防生肉中弓形體原蟲(chóng)感染胎兒。淘米、洗菜不要把手直接浸入冷水中，冷刺激有誘發(fā)流產(chǎn)的危險。沒(méi)有熱水器的家庭要買(mǎi)幾套膠皮手套。懷孕第一個(gè)月，寶寶需要的營(yíng)養不是很多。但是，從現在開(kāi)始養成良好的飲食習慣，不挑食，不偏食，要保持營(yíng)養平衡。

懷孕第二個(gè)月

第五周后，胚胎進(jìn)入器官分化期，易感性最大，避免病毒、有毒化學(xué)物質(zhì)、輻射仍然很重要。月經(jīng)過(guò)期7天，應該去醫院確認是否懷孕。早孕反應從懷孕4-7周開(kāi)始，反應的時(shí)間、癥狀、程度因人而異。少數孕婦反應嚴重，80%的孕婦有反應，有些孕婦沒(méi)有反應。妊娠反應一般惡心，食欲減退，空腹時(shí)吐，頭暈乏力，不能聞?dòng)蜔熀彤愇?。這些反應在懷孕三個(gè)月后自然會(huì )消失。每天增加一個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，注意休息。保證充足的氧氣，每天在綠地和林蔭下散步1小時(shí)。精神愉快是非常重要的。你和嬰兒的神經(jīng)系統沒(méi)有直接聯(lián)系，但是有血液物質(zhì)和內分泌的交流，你的感情變化會(huì )引起化學(xué)物質(zhì)的變化。在飲食上，要選擇清淡可口、易消化的食品。這個(gè)時(shí)候能吃多少就吃多少，不用太在意營(yíng)養不足的問(wèn)題。注意不要缺水，使體內的有毒物質(zhì)能夠立即從尿液中排出。這一時(shí)期最容易發(fā)生先兆流產(chǎn)和自然流產(chǎn)，應避免用力的動(dòng)作。