1.如何克制性欲？

1.1.控制食量:俗話說飽暖思淫欲,吃得太多會增加性激素的產(chǎn)生?？茖W(xué)家認(rèn)為,每頓飯每次減少攝入400人%的卡路里,可以減少對性的關(guān)注。,也要避免吃能引起性欲的食物,如香料(胡椒、肉桂、姜等)、堅果、雞蛋、海鮮、肉、魚、橄欖、蜂蜜、巧克力等。,還有最重要的酒。

1.2.鍛煉:意大利電影《馴悍記》中的男主角每次看到美女路過都會拼命砍柴。,因為劇烈運(yùn)動在精神控制和身體誘惑的斗爭中起著關(guān)鍵作用。

1.3.穿寬松內(nèi)衣:請注意穿寬松內(nèi)衣,一般感覺15歲就穿三角內(nèi)衣吧,否則，你會穿平角的衣服,有時會感到不舒服。刺激大腦,就會亂想,而且對發(fā)育也很有幫助。

1.4.保持正常的作息時間:由于作息時間不正常,周末晚上兩三點睡不著,一個人呆在房間里,不可避免要有一個正常的工作和休息時間,每天晚上10點睡覺。

2.什么是性欲？

性欲,指對性的渴望。一般科學(xué)家認(rèn)為,性欲是一種本能欲,有利于下一代的繁殖。至于大多數(shù)動物，,性欲只存在于發(fā)情期,而且動物的發(fā)情期通常是季節(jié)性的(比如春天)。

3.為什么會有性欲？

3.遺傳因素：性欲的強(qiáng)弱也可能受遺傳因素的影響。

3.2.激素水平：雄激素對性欲的影響最大,如果體內(nèi)雄激素低,不管男女,性欲下降。

3.3.感覺刺激:借助視覺、味覺、聽覺、嗅覺、觸覺等感覺,能喚起男女神經(jīng)的興奮,從而喚起性欲。

3.4.性生活后恢復(fù)的時間:很多人在性高潮后,再次喚起性欲需要一段時間,而且這段時間的長短因人而異。

3.5、環(huán)境因素：如環(huán)境氛圍、溫度、季節(jié)、飲食等,是否服藥等。

3.6、文化影響：倫理、法律等約束力。

3.7.精神狀態(tài):如憂慮、恐懼、憤怒、挫折、痛苦、不適和困惑。

1.韭菜:又稱陽草、壯陽草、長生韭菜,它是一種生長力強(qiáng)的常見蔬菜。是腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療,男性陰莖勃起障礙,早泄等疾病有很好的療效。

2.富含維生素E的食物:維生素E被認(rèn)為是一種性維生素,麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍是食物的來源。

3.海鮮:魚、蝦、貝殼和海藻。,人們就發(fā)現(xiàn),海鮮是滋養(yǎng)性欲的理想食物,尤其是鯊魚肉，尤其是鯊魚肉，尤其是鯊魚肉,它作為性的催化劑至今仍享有盛譽(yù)。

蜂蜜：蜂蜜含有生殖腺內(nèi)分泌素,具有明顯活性腺的生物活性。,年高性功能下降的人,可以堅持服用蜂蜜制品。

巧克力：巧克力不僅僅是一種快樂的食物。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,巧克力中穩(wěn)定神經(jīng)，幫助打開感官,讓人們期待兩性之樂。西方諸國,自15世紀(jì)以來,巧克力被認(rèn)為是刺激性愛的營養(yǎng)食物,尤其是西班牙人，尤其是西班牙人,幾代人都把它當(dāng)作刺激性欲的藥物。

1、求醫(yī)診治法：:首先要消除性欲亢進(jìn)的原發(fā)病,如性腺腫瘤等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下,心理治療,或嘗試鎮(zhèn)靜藥和性激素治療。

2藥自療：知柏地黃丸。

3、除治療原發(fā)病外,鎮(zhèn)靜劑或抗焦慮劑可與心理治療一起使用,消除心理壓力因素和緊張、恐懼、焦慮,控制手淫,鼓勵患者參加娛樂、體育和工作活動,轉(zhuǎn)移注意力。大劑量激素可用于抑制性欲,對于男性色情狂，可以給予更多的雌激素劑量,但容易引起男性乳房發(fā)育,近年來，環(huán)丙氯孕酮被廣泛使用,一般劑量為每天1000mg,也可以每天或隔日服用1/4～1/2顆含有雌激素和孕酮的避孕藥丸。對于女性色情狂，可以給予大劑量的孕酮,利血平也有一定的療效。