女性如何使用避孕套
女性避孕套需在性行為前正確放置于陰道內，通過(guò)物理屏障阻隔精液進(jìn)入子宮。使用步驟主要有檢查有效期、撕開(kāi)包裝避免劃傷、捏緊內環(huán)置入陰道、確保外環(huán)覆蓋外陰、性行為后及時(shí)取出等。
1、檢查有效期
使用前需確認避孕套外包裝完整且未過(guò)期，過(guò)期產(chǎn)品可能因材質(zhì)老化導致破裂風(fēng)險增加。同時(shí)觀(guān)察包裝是否有破損或漏氣現象，避免使用受潮變質(zhì)的避孕套。建議存放在陰涼干燥處，遠離尖銳物品。
2、撕開(kāi)包裝
沿包裝邊緣鋸齒處小心撕開(kāi)，避免使用剪刀或指甲直接劃開(kāi)，防止意外割破避孕套。取出時(shí)注意區分內外環(huán)，內環(huán)為較小彈性環(huán)用于固定陰道內位置，外環(huán)較大保留在陰道外部。使用前可輕擠包裝確認潤滑劑分布均勻。
3、捏緊內環(huán)置入
采取蹲位或單腳踩踏姿勢，用拇指食指捏緊內環(huán)使其變窄，另一只手分開(kāi)陰唇緩緩推入陰道深處。放置時(shí)確保避孕套未發(fā)生扭轉，完全進(jìn)入后手指能觸摸到宮頸口處的內環(huán)。若放置后感到不適需重新調整位置。
4、覆蓋外陰
外環(huán)應自然展開(kāi)覆蓋于陰道口外陰部位，性行為過(guò)程中需注意外環(huán)是否移位。如發(fā)現外環(huán)被推入陰道內，應立即停止行為并重新放置。外環(huán)設計可同時(shí)降低外陰皮膚接觸傳播疾病的概率。
5、事后取出
性行為結束后捏住外環(huán)緩慢旋轉取出，避免精液泄漏。使用后打結丟棄至垃圾桶，不可重復使用或沖入馬桶。若發(fā)現避孕套破裂或滑脫，建議72小時(shí)內采取緊急避孕措施并咨詢(xún)醫生。
女性避孕套正確使用避孕效果可達95%，同時(shí)能減少性傳播疾病感染風(fēng)險。使用前后應清潔雙手，避免與男性避孕套同時(shí)使用防止摩擦破裂。初次使用者建議提前練習放置方法，若反復放置失敗可考慮改用其他避孕方式。保存時(shí)注意遠離高溫環(huán)境，使用水性潤滑劑補充潤滑度。出現陰道刺激癥狀或過(guò)敏反應需立即停用并就醫。
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