冬季嘴唇干燥該怎么進(jìn)行預防 冬天嘴唇干燥適合吃什么
冬天天氣干燥，嘴唇很容易脫皮。那冬天嘴唇干燥怎么辦好呢?治療冬天嘴唇干燥的方法有很多，下面讓我們一起來(lái)詳細了解一下冬天嘴唇干燥怎么辦。
1、嘴唇干燥起皮的,在家的可以利用酸奶,或者酸奶跟檸檬汁調均勻使用效果會(huì )更好。把酸奶與檸檬汁攪拌均勻放入冰箱冰15分鐘后,用棉棒均勻涂抹在嘴唇上,用一塊大過(guò)嘴唇的保鮮膜蓋住,15分鐘之后拿下,用溫水清洗嘴唇,再涂上潤唇膏。干燥起皮的嘴唇就會(huì )恢復鮮嫩光澤了。
2、嘴唇干燥起皮稍嚴重者,記得不要用手去撕皮或者用牙齒直接咬破的,不小心會(huì )造成嘴唇出血造成新傷口,使嘴唇更受傷也更難好。如果看著(zhù)起皮多而煩心的一定要撕掉的話(huà),可以先用熱毛巾將死皮軟化后,再用棉棒清理,最后搽上潤唇膏,效果會(huì )好很多。
3、嘴唇干燥起皮是因為氣候空氣干燥主要原因導致,居家的可以在晴天的時(shí)候用灑水、蒸發(fā)水分或使用加濕器等方法,提高室內的空氣濕度,以保證皮膚能處于一個(gè)較為濕潤的環(huán)境,避免因過(guò)度干燥產(chǎn)生的一系列皮膚問(wèn)題。
4、皮膚嘴唇干燥者切勿情緒過(guò)激,冬季也是個(gè)煩躁的季節,但要懂得調節情緒。情緒過(guò)激,容易生氣這些都會(huì )產(chǎn)生心火,灼燒津液,使自己口舌干燥。
5、皮膚干燥或者嘴唇干燥的人,更要及時(shí)補充水分。多喝水,補充流失水分。
6、在覺(jué)得唇部干燥時(shí)選擇一些保濕度較高,如含有蘆薈、維E成分的潤唇產(chǎn)品涂抹?？捎行У販p輕嘴唇干燥,也是嘴唇干燥最簡(jiǎn)單的解決方法了。
7、平時(shí)喝水是很重要的,但僅是喝水還是不夠的,在雙休日,自己還是要給自己熬點(diǎn)湯和粥,這也是防燥的要點(diǎn)。 而且要少吃過(guò)油、過(guò)甜、過(guò)辣、過(guò)咸的東西;飲食以清淡為主;少喝甜味飲料。
8、冬季水果宜吃葡萄、梨等涼性的水果,適當補充水分。忌溫性的荔枝、蘋(píng)果等。
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