如何營(yíng)造和諧的愛(ài)愛(ài)環(huán)境？夫妻生活和諧的10大秘訣
誰(shuí)也不能保證性生活一定不會(huì )出現問(wèn)題，但是可以避免盡量避免問(wèn)題的出現，所以雙方應努力找到既適合男性又適合女性的"愛(ài)愛(ài)技巧"，營(yíng)造和諧的親密關(guān)系。
1、和諧的日常生活有助于促進(jìn)夫妻生活的美滿(mǎn)
日常生活中，夫妻之間相互關(guān)照，彼此了解，是加強夫妻感情，融洽情調，增進(jìn)親密感的最好辦法。
2、對自己的生理要求負責
主要是針對妻子而言，妻子有權對自己的性快感提出主動(dòng)的要求。當精神不好、身體欠佳時(shí)，應該婉言謝絕丈夫。在性生活中，要自己為自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。
3、不要等待高潮
女性在難以達到性高潮時(shí)，不妨試試其他的性生活方式，如看些帶性?xún)热莸臅?shū)畫(huà)、自我觸摸刺激、使用很多女性推薦的杜蕾斯情趣用品等，這樣也許會(huì )有所幫助。
4、應有適當的幻想
這樣，可以增加雙方的性快感。
5、不要把一時(shí)的失敗看得過(guò)重
男子一時(shí)沒(méi)興致，女性偶然達不到性高潮，都是正?，F象，不必時(shí)時(shí)掛在心上，以免產(chǎn)生焦慮、緊張等，給以后的性生活帶來(lái)負面影響。
6、不要將不滿(mǎn)情緒帶入夫妻生活
如果因一時(shí)爭吵、生悶氣及發(fā)牢騷等，而在性生活中不配合對方，或暫時(shí)中止性生活，都會(huì )給今后的性生活帶來(lái)隱患。
7、不斷改變夫妻生活的方式
長(cháng)期用一種方式，容易產(chǎn)生厭倦感。雙方應不斷創(chuàng )新，可以嘗試不同時(shí)間、不同環(huán)境、不同進(jìn)行地點(diǎn)、不同姿勢等。
8、營(yíng)造和諧的愛(ài)愛(ài)環(huán)境
和諧的性環(huán)境對性生活的美滿(mǎn)程度有著(zhù)積極的促進(jìn)作用。雜亂的居室、噪音的干擾、無(wú)隔離的設施等，都會(huì )嚴重地影響性生活的質(zhì)量和數量。
9、不要次次都求完美
有的人（特別是男人）總期望每一次性生活都完美無(wú)缺，否則不是自責就是責備對方。要知道，就是這方面的專(zhuān)家也難以做到次次都完美。
10、有夫妻生活問(wèn)題要及時(shí)請教專(zhuān)家
如一方有性方面的問(wèn)題，切不可怕羞而諱疾忌醫，否則會(huì )帶來(lái)更多的家庭煩惱。
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