青春期劇烈活動(dòng)小心處女膜損傷 呵護陰道健康避免3大誤區
陰道是月經(jīng)流出的通道，是孩子娩出的路徑。由于陰道的構造非常精巧細致，女性在不同時(shí)期都應該非常細心地呵護。
1、不同年齡，呵護不變
嬰幼期為了方便，小孩經(jīng)常穿開(kāi)襠褲，此時(shí)容易發(fā)生外陰的亞臨床感染，導致小陰唇粘連。母親一旦發(fā)現孩子的小便不成線(xiàn)狀，而是呈點(diǎn)滴狀，此刻應當盡快求醫。
建議：幼女要保持外陰的清潔，減少不良的生活習慣，早日穿封襠褲。
青春期進(jìn)入青春期，孩子由幼稚向成人發(fā)展，陰道的長(cháng)度和寬度增加，黏膜逐漸變厚。一個(gè)重要的表現是月經(jīng)來(lái)潮，此時(shí)，保持外陰的清潔尤為重要。
建議：青春期劇烈活動(dòng)要小心，避免處女膜損傷。保持外陰清潔，每日(至少2～3日)應當更換內褲一次，注意更換月經(jīng)墊，必要時(shí)可以在淋浴下洗外陰，為防止逆行感染，不能進(jìn)行陰道灌洗和沖洗。
2、月經(jīng)期和產(chǎn)褥期淋浴
生育期生育期是女性一生代謝最旺盛的時(shí)期，伴隨著(zhù)妊娠，體內外將發(fā)生一系列變化，陰道也不例外，分泌物會(huì )相應增加。隨著(zhù)孩子的降臨，陰道也經(jīng)歷了考驗，會(huì )變得松弛。
建議：月經(jīng)期和產(chǎn)褥期盡量選擇淋浴，因為盆浴可能會(huì )引發(fā)尿路感染。陰道是性器官的一部分，是聯(lián)系兩性關(guān)系的紐帶，性生活時(shí)保護好陰道，避免暴力，以免導致陰道穿孔、大出血等不必要的損傷。
性交前后要保持外陰清潔，防止盆腔感染。嚴重的盆腔感染會(huì )引發(fā)不孕，導致嚴重的后果。另外，應絕對避免在家生孩子，除了風(fēng)險大以外，會(huì )陰撕傷的機率也很高，會(huì )影響陰道的完整性。分娩后，尤其是順產(chǎn)，應當仔細檢查陰道，假如有損傷，應當及時(shí)修復，免留后患。
絕經(jīng)期進(jìn)入絕經(jīng)期后，激素水平更加低下，陰道黏膜變薄，局部易受細菌影響，發(fā)生老年性陰道炎。
建議：老年性陰道炎并非炎癥，而是由于隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，雌激素水平的降低，陰道黏膜充血所致，沒(méi)有特殊不適無(wú)需特殊治療。
3、重點(diǎn)呵護，避免誤區
對陰道的呵護，不能道聽(tīng)途說(shuō)，首先一點(diǎn)就要避免呵護中的各種誤區。
（1）護墊雖方便，多用并不好
許多女性都以為，使用護墊可避免陰道和內褲的直接接觸，有助于保持陰道環(huán)境清潔。這種想法是很錯誤的，因為長(cháng)期使用護墊，容易使陰道透氣不良而致感染。
此外，看似方便的內置棉條也容易增加女性患婦科疾病的風(fēng)險，尤其是長(cháng)時(shí)間不更換棉條更容易導致陰道炎癥以及其他婦科疾病。
建議：沒(méi)有特殊情況，不必經(jīng)常用護墊，以免帶來(lái)不必要的麻煩，誘發(fā)陰道炎。
（2）緊身牛仔褲中看不中用
時(shí)下，“苗條”的身段成為美麗的代名詞，緊衣瘦身成為少女的最?lèi)?ài)。殊不知緊身的牛仔褲，雖然襯出美麗的身段，但因為過(guò)于緊，牛仔布又厚，不透氣，讓陰道和外界的摩擦增加，可能導致外陰破潰，引發(fā)感染；若牛仔褲加上衛生墊，又不能及時(shí)更換，還會(huì )使局部分泌物不斷增加，陰道疾病隨之而來(lái)。
建議：緊身褲盡量少穿。貼身衣物穿著(zhù)應當盡量選擇棉織品，晚上睡覺(jué)時(shí)應當穿寬松的衣褲。月經(jīng)期間、妊娠期間尤其如此。
（3）婦科洗液不可亂用
婦科洗液貌似清潔，不可亂用。還有一些女性，喜歡用各種婦科洗液，如潔爾陰、婦炎潔等清洗陰道?？墒?，這樣的“潔癖”并不能讓她們免受陰道疾病的困擾。
其實(shí)，長(cháng)期使用婦科洗液是一種不良的習慣。因為大多數婦科洗液含有抗生素，容易改變陰道的微環(huán)境，打破陰道微生態(tài)的平衡，導致疾病的發(fā)生。所以，說(shuō)它是“貌似清潔，害人不淺”。
建議：陰道最好的清洗方式是每天用溫熱水淋浴外陰。平時(shí)沒(méi)有不適，也應養成每日洗外陰的習慣。最好不要隨意使用任何洗液，尤其不應該用洗液洗陰道內。如果需要用洗液，應該在醫生的指導下進(jìn)行。
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