大多數(shù)陽痿患者在早期發(fā)現(xiàn)時都處于輕度陽痿期，表現(xiàn)為性欲要求。雖然陰莖有一定的勃起和硬度，但不能保持足夠的性交時間來滿足。對于這種表現(xiàn)，許多人早期認為這是心理影響，或疲勞導致身體疲勞，忽視這是輕度陽痿的表現(xiàn)！

專家表示，男性應注意輕度陽痿，輕度陽痿治療難度小，治療時間短，只要日常生活更加注意，康復快，必須及時治療。男女必須正確認識陽痿及相關危害，正確認識，緩解陽痿引起的心理因素，妻子發(fā)現(xiàn)丈夫有輕度陽痿，必須以合理的方式說服，積極尋找合理科學的治療方法。

首先需要消除產(chǎn)生陽痿的心理因素

男女雙方都要充分了解陽痿，充分了解精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿，增強自信心，理解和配合妻子。

男性在發(fā)現(xiàn)自己有輕度陽痿后，需要節(jié)房。

如果長期過度性交，或過度沉迷于色情，頻繁手淫導致精神疲勞，這些都是陽痿的重要原因。因此，發(fā)現(xiàn)輕度陽痿，夫妻可以睡一段時間，或停止性生活一段時間，避免各種性刺激，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)和性器官充分休息，這是預防和控制陽痿的有效措施。

注意飲食調(diào)理，謹慎用藥

飲食是人類生存的基礎。輕度陽痿的男性可以多吃狗肉、羊肉、羊腎等。動物內(nèi)臟含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，可以增強精子活力和性欲。此外，一些此外，一些含鋅和精氨酸的食物有助于改善性功能，預防陽痿。沒有必要避免預防陽痿。過于避免到處設防會增加個人心理負擔。男性還應避免營養(yǎng)不足和虛弱。

陽痿的治療需要辯證要辯證的治療！根據(jù)不同的原因，不同的人的體質(zhì)對癥下藥。因此，如果你發(fā)現(xiàn)輕度陽痿的癥狀，你不能自己用藥。陽痿不能僅僅通過使用壯陽藥來恢復。盲目和濫用壯陽劑可能不會改善性功能，但會導致其他疾病。

加強體育鍛煉是預防和治療陽痿的必要條件

積極從事體育鍛煉，增強個人體質(zhì)，通常多走路，少開車，可以預防各種身體疾病。適當時注意休息，防止過度疲勞、身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的心理工作，是陽痿的發(fā)病因素，強壯的身體是預防許多疾病的基礎。

有時，偶爾會有輕度陽痿癥狀，不要太擔心，及時調(diào)整，找出原因是非常重要的。陽痿可以完全治愈，所以建議患者不要太擔心，必須糾正心態(tài)，及時詢問和就醫(yī)。