腳痛可以怎樣治療呢？
關(guān)鍵詞：#腳痛
腳痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。腳痛可能與外傷、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、足底筋膜炎、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。
1、休息制動
急性腳痛需立即停止活動，避免患肢負(fù)重。使用拐杖或支具輔助行走，減少足部壓力。慢性勞損引起的疼痛建議選擇寬松鞋具，避免長時間站立或行走。夜間睡眠時可抬高患肢促進靜脈回流。
2、冷敷熱敷
外傷后48小時內(nèi)采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)。慢性炎癥或肌肉勞損可用40℃左右熱毛巾濕敷，每日2-3次。痛風(fēng)急性發(fā)作期禁用熱敷，糖尿病周圍神經(jīng)病變者需防止?fàn)C傷。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解炎癥性疼痛。痛風(fēng)患者需服用秋水仙堿片降尿酸。神經(jīng)性疼痛可使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。局部疼痛可涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
4、物理治療
超聲波治療能促進足底筋膜炎炎癥吸收，沖擊波適用于鈣化性肌腱炎。低頻脈沖電刺激可改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能。定制矯形鞋墊能糾正扁平足引起的生物力學(xué)異常，建議連續(xù)使用3個月以上。
5、手術(shù)治療
嚴(yán)重拇外翻需行截骨矯形術(shù)，跟骨骨刺壓迫神經(jīng)時可實施關(guān)節(jié)鏡清理。頑固性足底筋膜炎可選擇筋膜松解術(shù)。術(shù)后需石膏固定4-6周，康復(fù)期配合踝泵訓(xùn)練預(yù)防血栓。
日常應(yīng)控制體重減輕足部負(fù)荷，選擇鞋頭寬松、足弓支撐良好的運動鞋。運動前后做好足部拉伸，避免突然增加運動強度。糖尿病患者需每日檢查足部皮膚，預(yù)防糖尿病足發(fā)生。持續(xù)疼痛超過1周或伴隨紅腫發(fā)熱需及時就診骨科或足踝外科，完善X線、核磁共振等檢查明確病因。
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