拔牙后第三天可以吃什么
拔牙后第三天可以吃軟爛易消化的溫涼食物，如雞蛋羹、米粥、爛面條等。避免過(guò)硬、過(guò)熱、辛辣刺激的食物。
拔牙后第三天創(chuàng )口初步愈合，但仍存在輕微腫脹和滲血風(fēng)險。此時(shí)適合選擇無(wú)需咀嚼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如用攪拌機打碎的蔬菜泥、去皮去籽的水果泥、過(guò)濾后的肉湯等。蛋白質(zhì)可選擇嫩豆腐、蒸蛋羹、魚(yú)肉糜等易吞咽的軟質(zhì)食物。主食推薦煮至軟爛的燕麥粥、小米粥或嬰兒米粉，既能提供能量又不會(huì )摩擦創(chuàng )面。乳制品如常溫酸奶、奶酪也是不錯的選擇，但需避免使用吸管吮吸。
需特別注意避免的食物包括需要用力咀嚼的堅果、脆硬水果，可能刺激傷口的辛辣調料、酸性果汁，以及容易殘留牙窩的碎屑類(lèi)食物如餅干渣、面包屑。溫度上應保持接近體溫，過(guò)熱可能導致血管擴張引發(fā)出血，過(guò)涼可能刺激神經(jīng)引發(fā)疼痛。進(jìn)食后建議用生理鹽水輕輕含漱，但不要用力漱口以免破壞血凝塊。
術(shù)后飲食應遵循從流質(zhì)到半流質(zhì)再到軟食的漸進(jìn)原則，第三天仍屬于恢復初期。若出現劇烈疼痛、持續出血或食物嚴重嵌塞，應及時(shí)聯(lián)系牙醫處理。保持口腔清潔的同時(shí)避免過(guò)度觸碰創(chuàng )面，通常7-10天后可逐步恢復正常飲食。
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