冬季皮膚瘙癢怎么辦？冬季皮膚很干燥怎么辦？
馬上就要進(jìn)入冬季了，我們現在就可以發(fā)現我們的皮膚越來(lái)越干，還有脫皮的情況出現，有時(shí)候還會(huì )覺(jué)得很癢，大部分的人都糊這樣，因為秋冬季節天氣比較干燥，空氣中的水分很少，所以肌膚的水分也少，那冬季皮膚瘙癢怎么辦？冬季皮膚很干燥怎么辦？
1、讓肌膚直接喝水
使水分進(jìn)入皮膚的最佳方式是格皮膚浸入水中。浸泡在溫水中（而不是熱水中）15分鐘。不需要每天泡熱水澡。對付皮膚干燥的經(jīng)驗是：減少泡澡次數，并使用溫度較低的水。
2、把握潤膚時(shí)機
趁皮表有點(diǎn)水分時(shí)抹乳液，趁沐浴后迅速將乳液涂在浸過(guò)水的皮膚上，比抹在全干的皮膚上還有效許多。這并不表示您得濕漉漉地跳出浴缸或蓮蓬頭淋浴，然后立即將乳液涂滿(mǎn)全身。還是得用毛巾將身體大概拍干，再上乳液。
3、最好的乳液
再也沒(méi)有比凡士林或礦物質(zhì)油還好的乳液了。事實(shí)上，如果您不在意的活，幾乎各種植物油（葵花油、花生油）或氫化油都可用來(lái)抵抗皮膚干燥及皮膚癢。這些油都是有效、安全又質(zhì)純的皮膚潤滑劑。同時(shí)，也很便宜
然而，這些產(chǎn)品有個(gè)共同的缺點(diǎn)，它們容易使皮膚油膩。人們喜歡間起來(lái)清香，用起來(lái)清爽的東西。各種護膚乳液都有相同的基本功能、而且也沒(méi)有科學(xué)的方法來(lái)證明哪一牌產(chǎn)品對您較好，哪一牌較不好。這完全取決于您個(gè)人的偏好。
4、燕麥去干癢
燕麥可充當休浴時(shí)的軟化劑。只需在溫水的浴缸中倒兩杯膠體燕麥粉。所謂的膠體意即燕麥被磨成細粉后，在水中呈懸乳狀您可用燕麥當香皂。將醫療麥粉包在手帕中，浸入水里，擠掉過(guò)多的水分，然后以使用一般毛巾的方式擦拭。
5、選用超脂質(zhì)香皂
選用超脂質(zhì)香皂大部分香皂含有濃堿。雖然濃堿頗具洗滌功效，但它對干澀的皮膚很刺激。皮膚干澀的人不要使用強堿香皂，應選用脂質(zhì)含量豐富的品牌。這些超脂質(zhì)香皂在制作過(guò)程中添加額外的脂肪物質(zhì)——冷霜、可可奶油、椰子油或羊毛脂。例如Dove香皂，它其實(shí)不是香皂。它倒是比較像一種冷霜。不道這種產(chǎn)品的好處與壞處各個(gè)，雖然它的清潔功效較差，但它對干燥的皮膚較溫和，而且使用過(guò)后，的確能改善皮膚的狀況。
6、使用加濕器
冬季皮膚干及皮膚癢的部分原因是使用干燥的暖氣機。使用暖氣機使室內的濕度降至10%或更低，然而30％~40％的濕度才有利于保護皮膚里的水分。為此，在冬季期間使用濕氣機，但需注意某些事項。許多人以為擺個(gè)加濕機就沒(méi)事了。但就像冷氣一樣，如果您要提高整個(gè)屋內的濕度，您得選用較大型的機器。若只限于寢室，則在床邊放個(gè)濕氣機就可以了。但務(wù)必將門(mén)關(guān)好，以免水氣散失。
7、降低體溫
一種抵抗冬天皮膚癢的簡(jiǎn)便方法是降低您的體溫。在冬季保持屋內涼爽或許有幫助。因為冷寧氣有麻痹作用——它使您的皮膚感覺(jué)舒暢。當室內的溫度過(guò)高時(shí)（出于使用暖氣或空調），將使您的血管擴張，當血管擴張，皮膚將感到舒適，而且也較不癢。
8、冬季護膚科學(xué)常識
冬季皮膚干燥的主因還是環(huán)境，尤其是使用暖氣和空調的室內，皮膚干燥瘙癢不可避免。那么冬季護膚有哪些科學(xué)常識呢？
9、喝水緩解干燥不可取
每天喝至少7、8杯水以保持皮膚的水分及防止皮膚干燥。這可不能全信。如果您全身虛脫，您的皮膚將變干燥。但假使您體內的水分維持正常狀態(tài)，您無(wú)法藉由喝水來(lái)抵抗皮肪干燥或使干燥的皮膚復原。
10、經(jīng)常洗澡須用乳液
每次休浴完畢，記得使用護膚乳掖，以防滲入皮膚的水分燕散掉。如果您經(jīng)常洗澡，則更是需要乳液。乳液的功用在于將水分保留在皮膚內。許多人以為抹乳液是補充皮膚上的油脂，這個(gè)觀(guān)念并不完全正確。大家要知道，皮膚干燥是由于水分損失，而不是油脂。當您泡澡時(shí)，您的皮膚也將經(jīng)歷同樣的作用。因此，淋浴后使用乳液，能幫助水分保留在皮膚內，以預防干燥。
11、控制香皂使用頻率
香皂沒(méi)有任何功效。經(jīng)常使用香皂反而會(huì )產(chǎn)生問(wèn)題。較多的問(wèn)題是由過(guò)度使用香皂引起的，而不是由于未用香皂。
12、溫馨小提醒
要注意休息及適當的心理壓力調節。心理因素也會(huì )影響到人對刺激的敏感度，更容易產(chǎn)生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人癥狀加重。同時(shí)，瘙癢難忍時(shí)可外用烊速消，不要用手抓搔。過(guò)度抓搔會(huì )使皮膚苔蘚化。也不要用熱水燙，因為毛細血管擴張會(huì )加劇皮膚干燥的程度，使瘙癢更加劇。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
