小兒便秘是日常生活中最常見的一種小兒疾病，寶寶長時間的出現(xiàn)便秘情況會嚴重的影響寶寶的身體健康，所以對于寶寶便秘的情況要及時了解和治療，那么導致小寶寶便秘的常見因素有哪些呢?孩子便秘會有哪些害處呢?該如何預防孩子便秘呢？

1、導致小寶寶便秘的因素

1、飲食不足

嬰兒進食太少時，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便干燥。飲食不足時間較久引起營養(yǎng)不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環(huán)，加重便秘。

2、食物成分不當

大便性質和食物成分關系密切。如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內容發(fā)酵過程少，大便易呈堿性，干燥;如食物中含較多的碳水化物，腸道發(fā)酵菌增多，發(fā)酵作用增加，產(chǎn)酸多，大便易呈酸性，次數(shù)多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。如進食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發(fā)生便秘。

3、腸道功能失常

生活不規(guī)律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射導致便秘很常見。另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣，而學習時間不能隨時排便，上課時憋住大便也是導致便秘的常見原因。常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動，或患慢性病如：營養(yǎng)不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結。服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘，如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。

上文就是小編給大家介紹的導致小寶寶便秘的原因，新生媽媽們一定要注意了，平時多了解一些寶寶飲食方面的內容，下面我們一起來了解一下孩子便秘會有哪些害處?

2、孩子便秘會有哪些害處

1、便秘對食欲有影響

小孩不能在適當?shù)臅r間排便，那么食物的殘渣就會停留在身體里面，從而導致腸胃蠕動的速度減慢，導致出現(xiàn)腹部脹氣，這樣的話小孩覺得肚子漲自然就不會再吃其他東西了。如果這個時候家長擔心小孩不吃東西對身體不好，而給他們吃含糖量比較高的零食，那么就會導致血糖升高，更加影響到小孩的食欲。

2、吸收更多的毒素

食物在經(jīng)過牙齒的咀嚼和研磨，再通過口腔里面消化酶的消化，到胃部之后再進行下一步的加工，從而被小腸吸收，等到達結腸的時候就不再有營養(yǎng)了，而且食物經(jīng)過消化之后產(chǎn)生的蛋白質還會產(chǎn)生一些毒素。如果食物的殘渣殘留在結腸太長時間的話，那么就會吸收更多的毒素。

3、導致肛裂

專家表示，結腸的一個重要的功能就是把經(jīng)過消化之后的食物當中的水分進行吸收，因此如果食物殘渣長時間停留在結腸內，那么食物殘渣因為失去水分就會變得越來越干硬。當小孩將這些變硬的糞便排出的時候就有可能將肛門撐破，造成肛裂。一旦小孩感覺到排便疼痛就會對排便感到恐懼，從而拒絕排便。

4、導致營養(yǎng)不良

便秘不僅會影響小孩的食欲，而且還會影響營養(yǎng)物質的吸收，造成小孩營養(yǎng)不良。另外大腸里面的菌群對于人體合成維生素B以及維生素K都有很大的作用，假如長時間便秘的話，那么大腸里面的益生菌就會減少，從而導致合成維生素B以及維生素K不足。

5、出現(xiàn)貧血

如果小孩因為便秘而導致出現(xiàn)肛裂，每一次排便就會出一些血的話，那么時間一長就會對小孩的血色素產(chǎn)生影響。再加上便秘影響食欲，就會更加增加患貧血的問題。假如您發(fā)現(xiàn)您的小孩長期臉色蒼白，生長速度明顯要比同齡的小孩慢，又或者是經(jīng)常出現(xiàn)上呼吸道感染，那么就最好是能夠關注一下小孩的排便狀況。所以，

3、如何預防寶寶便秘

（1）均衡膳食

寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入，小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。

（2）定時排便

訓練寶寶養(yǎng)成定時排便的好習慣。一般來說，寶寶3個月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣了。從3個月開始，每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時坐盆，注意室內溫度以及便盆的舒適度，以使寶寶對坐盆不產(chǎn)生厭煩或不適感。

（3）補充水分

預防寶寶便秘最簡單的方法就是在寶寶的膳食中多加點水，能夠使寶寶大腸里面的便便軟化和潤滑腸道。喂水可以在兩次喂奶之間，以免影響寶寶喝奶。

（4）保證活動量

運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里。

（5）合理喂奶

哺乳的媽媽一定要注意自己的飲食，為了寶寶的健康，自己要在飲食方面要加以克制，避免吃辛辣刺激、油炸食物。喂牛奶的小嬰兒，可適當多加一些糖，還可加些米湯，同時可給桔汁、菜湯等以防大便過干、過硬造成便秘。

（6）注意事項

對于頑固性便秘者，或寶寶還有明顯的腹痛、腹脹、嘔吐、便血等癥狀出現(xiàn)或長期便秘（4～5天排便一次），應及時帶寶寶到醫(yī)院檢查，確診引起便秘的確切原因，以防延誤其他疾病的診斷與治療。