頭暈目眩耳鳴要怎么辦？頭暈耳鳴是什么原因導致的？
很多人在生活中突然站起來(lái)或者剛起床等時(shí)候會(huì )經(jīng)常出現頭暈目眩耳鳴等癥狀，甚至嚴重時(shí)會(huì )有惡心嘔吐等癥狀。這些癥狀主要是由低血糖、高血壓等心血管疾病和神經(jīng)疾病引起的，那頭暈目眩耳鳴的癥狀要怎么緩解呢？
1、緩解方法
（1）生活中有很多患者存在頭暈目眩耳鳴的情況，一旦存在這種情況，就要找方法對癥治療。頭暈目眩耳鳴怎么辦?首先出現頭暈目眩耳鳴的情況，就要去醫院進(jìn)行詳細檢查，找出病因對癥治療。如果患是頭暈目眩耳鳴是由于高血壓所致，首先要做的就是服藥治療，一般服用心腦康膠囊等藥最為有效。
（2）有時(shí)之所以會(huì )出現頭暈目眩耳鳴的情況，主要是由于神經(jīng)方面的疾病所致。這時(shí)最好是去醫院做全方面檢查，只有通過(guò)檢查才可以找出神經(jīng)方面的疾病，然后對癥治療，使患者病痛得到徹底解決。需要提醒大家：用藥治療頭暈目眩耳鳴，一定要對癥，在用藥時(shí)在醫生指導下進(jìn)行，唯有這樣才能使患者病痛解決。
（3）頭暈目眩耳鳴的情況在生活中經(jīng)常出現，出現這類(lèi)情況的人群主要以老年人為主。如果大家在生活中發(fā)現老年朋友存在頭暈目眩耳鳴的情況，一定要在生活中做好護理工作。唯有這樣才可以使頭暈目眩耳鳴的情況得到徹底解決。
2、產(chǎn)生原因
（1）精神緊張和疲勞會(huì )造成頭暈耳鳴。當長(cháng)期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時(shí)均易使耳鳴加重。因此適當調整工作節奏，放松耳鳴患者的情緒，轉移對耳鳴的注意力都是有益的。
（2）血管性疾病也會(huì )發(fā)生耳鳴，如頸靜脈球體瘤、耳內小血管擴張，血管畸形、血管瘤等，來(lái)自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲，來(lái)自動(dòng)脈的耳鳴與脈搏的搏動(dòng)相一致。其它一些全身性疾病也能引起耳鳴：植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營(yíng)養不良。特殊藥物也會(huì )產(chǎn)生這種癥狀。耳鳴患者由于其他疾病就診時(shí)，請不要忘記告訴醫師，自己患有耳鳴。因為有些藥物會(huì )使您已有的耳鳴癥狀加劇。
（3）咖啡因和酒精常?？墒苟Q癥狀加重：吸煙可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會(huì )對毛細胞造成損害，因此要注意改變不良習慣。
（4）暴震聲和長(cháng)時(shí)間的噪聲接觸，均能導致聽(tīng)力下降和耳鳴產(chǎn)生，對高危人群（工作在高強度噪聲環(huán)境中）要注意噪聲防護。如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長(cháng)時(shí)間，大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽(tīng)耳機。
3、注意事項
（1）頭暈耳鳴也是比較常見(jiàn)的一種癥狀，屬于高發(fā)性疾病，但是致病因素有很多，并不是單一的某種因素所致，頭暈耳鳴是怎么回事，這個(gè)需要找準病因方能知曉。頭暈耳鳴長(cháng)時(shí)間不治療或治療不當，對身體影響很大，會(huì )造成很多的并發(fā)癥。因此，疾病防治很重要，以免耽誤病情。
（2）在生活中要保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。在飲食上要少吃辛辣或者刺激性食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜。積極參加戶(hù)外運動(dòng)，進(jìn)行體育鍛煉，放松心情。不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì )合理減壓。
（3）平時(shí)可以按摩穴位進(jìn)行保健。用拇、食、中指捏住耳廓做牽引法十多次，然后用中指插入耳內做快速的震顫法。與此同時(shí)，病者自己用手捏往鼻子向外鼓氣，可反復做2－3次。每日早晚捏提耳廓20一30次。
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