苦丁茶的副作用

冬春是感冒發(fā)病率高的季節(jié)。對(duì)于感冒患者，如感冒、無汗、流鼻涕等，你可以吃一些溫暖的食物，如姜、芥末等，以消除體內(nèi)的涼爽。此時(shí)，喝苦丁茶，會(huì)阻礙感冒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。但苦丁茶的副作用也不容忽視。

苦丁茶的副作用1：虛寒體質(zhì)的人經(jīng)常感到四肢不溫暖，害怕寒冷和寒冷。這種體質(zhì)的人通常可以考慮吃溫暖的食物，如羊肉和狗肉，以溫暖陽氣和散寒。如果你經(jīng)常喝冷苦丁茶，苦丁茶會(huì)損害體內(nèi)的陽氣，不利于改善虛寒癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等嚴(yán)重的陽虛癥狀。

苦丁茶的副作用2：大多數(shù)慢性胃腸炎患者脾胃虛寒程度不同。一旦腹部感冒或吃涼性食物，很容易引起腹痛、腹瀉等不適。苦丁茶的副作用是加重這些癥狀。此外，老年人脾胃功能相對(duì)減弱，嬰幼兒脾胃功能不完善，不宜飲用苦丁茶，否則容易引起苦丁茶的副作用，如消化不良、上腹部冷痛、少吃大便等。

苦丁茶的副作用3：此外，月經(jīng)期婦女和新產(chǎn)婦不宜飲用。女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低。此時(shí)，喝冷苦丁茶，苦丁茶的副作用是容易導(dǎo)致氣血寒冷、經(jīng)血排出不良，引起痛經(jīng)，嚴(yán)重甚至引起月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在月經(jīng)期，也最好少喝苦丁茶。剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)多吃溫補(bǔ)食品。冷苦丁茶的副作用不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會(huì)傷害脾胃，容易引起怕冷、腹痛等。

苦丁茶的功效：

苦丁茶含有大量的單寧、維生素、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和多種微量元素。1991年，浙江農(nóng)業(yè)大學(xué)的實(shí)驗(yàn)結(jié)論是，新鮮葉片中檢測(cè)到16種游離氨基酸，其中56%是組氨基酸，其次是天門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸和谷氨酸。

苦丁茶含有多種對(duì)人體有益的成分，對(duì)改善人體功能的新陳代謝起著重要作用。它與人體的營(yíng)養(yǎng)功能密切相關(guān)。它被稱為“長(zhǎng)壽茶”和“美容茶”。

在古代，苦丁茶主要用于治療痧氣、止痢、消炎、解毒、殺菌、消化積累、洗治創(chuàng)傷、瘡疥瘡、止癢等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，苦丁茶還有20多種藥用功效，如降血脂、降血壓、抗衰老、抗輻謝、防治白內(nèi)障、去膩解灑、清熱解渴等。，因此也被稱為“藥茶”。

苦丁茶無論用于健身還是治療，都沒有副作用，男女老少皆宜。