胃痛是現代人經(jīng)常遇到的一種疾病。許多人習慣于在胃痛時(shí)服用止痛藥。服用止痛藥只是一種暫時(shí)的止痛方法。如果你想治療胃痛，最好使用飲食療法。今天，我將介紹六種治療胃痛的飲食療法。

1、銀耳紅棗粥

銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱引起的胃痛患者。

2、蓮子粥

蓮子30克，米飯100克。按常法煮粥，每天使用，連續服用一個(gè)月。適用于脾胃虛弱者。

3、三仙炆排骨

原料及制作方法：麥芽、山楂、萊服子、陳皮各10克，煮成湯后，加入蘿卜和排骨煮熟。

4、健脾和胃湯

材料及制作方法：黨參15克，茯苓15克，陳皮、砂仁、白蔻仁6克，加入適量豬肉和青蘿卜煮湯。

5、莼菜羹

250克蔬菜，25克竹筍，20克蘑菇，15克腌芥末，洗凈切片；竹筍、蘑菇、腌芥末分別切絲；將新鮮湯放入鍋中，加入竹筍絲、蘑菇絲、腌芥末絲，煮至沸，然后加入水盾，煮沸后加鹽，倒入麻油。這種湯美味清淡，具有止嘔、腹瀉、消除解毒的作用，可用于胃和十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等疾病的輔助飲食治療。

6、雙魚(yú)湯

方法：100克花膠和100克鮮魚(yú)腥草。將花膠浸泡半天，切成細絲，加入1500毫升水。用大火煮沸后，用小火煮50分鐘左右，然后加入鮮魚(yú)腥草煮10分鐘。調味后，用花膠燙一下。

如何緩解胃痛？

1、胃病患者應戒煙、飲酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料(蘇打水)、酸辣等刺激性食物最傷胃。胃的脾臟喜歡干燥和寒冷，所以冷飲和冰淇淋也必須戒煙，食物是熱的，這對任何人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)考驗，尤其是在炎熱的夏天。

2、多喝兩種飲料，一種是牛奶，另一種是熱水。牛奶可以形成胃的保護膜。最好每天早上起床后喝一杯牛奶。多喝水，尤其是熱水，因為在大多數情況下，人們會(huì )誤認為缺水是饑餓的。

3、有胃病的人飯后不應該運動(dòng)。最好休息一下，等胃里的食物幾乎消化好了再開(kāi)始工作，或者慢慢走，這樣對消化也有好處。簡(jiǎn)而言之，飯后工作是不合適的。

4、、在非急性情況下，不建議服藥，因為長(cháng)期服藥有副作用，胃病是一種慢性疾病，短期內無(wú)法治愈。如有必要，建議去看中醫。中醫的良方對養胃特別有效。