在乳房檢查中，我們必須注意乳頭和乳暈顏色的變化。需要了解乳頭和乳暈顏色的變化是生理的還是病理的，并根據變化的特點(diǎn)進(jìn)行明確的診斷和積極的治療。所以問(wèn)題是，乳頭變色的原因是什么？女性如何保護乳房？接下來(lái)，為您逐一介紹，供您參考。

乳頭變色的原因

生理性變化

1、有些女性在沒(méi)有懷孕的情況下，乳頭和乳暈的顏色逐漸加深，從粉棕色變?yōu)樯钭厣?。如果他們做乳房檢查，他們不會(huì )發(fā)現任何病變。然而，這種顏色的變化表明，女性此時(shí)體內“短暫”的雌激素增加。也許過(guò)一段時(shí)間，由于自我調節，雌激素水平恢復正常，乳頭和乳暈的顏色也恢復正常，這仍然是正常的生理變化。

2、婦女懷孕后，從早孕開(kāi)始，乳頭和乳暈的顏色可以加深，從淺紅色逐漸變?yōu)樯钭厣?。這種變化主要是由懷孕后體內雌激素和孕酮的增加引起的，這是一種正常的生理變化。

病理性變化

1、女性卵巢患有某種良性腫瘤，增加卵巢雌激素分泌，可導致乳頭乳暈顏色加深，乳暈周?chē)沙霈F許多小結節。此類(lèi)患者應盡快進(jìn)行婦科治療，找出原因，并及時(shí)治療。

2、乳頭和乳暈顏色加深后，伴有雙乳頭和乳暈周?chē)酿W。在乳房體檢過(guò)程中，可發(fā)現雙側或單側乳房有增生性病變或囊性增生性病變。乳頭和乳暈顏色的加深表明體內雌激素水平的增加。作為靶器官，乳房病變符合發(fā)病規律。

3、乳頭和乳暈的簡(jiǎn)單顏色加深，變成深棕色或深棕色。甚至可以發(fā)現乳暈腺周?chē)行〗Y節，形成突起。此時(shí)，檢查乳房時(shí)沒(méi)有病變。我們應該考慮患者是否有嚴重的肝??？這是因為肝病導致肝功能下降，雌激素在肝臟中無(wú)法正常滅解，導致乳頭和乳暈顏色加深，這與男性嚴重肝病患者的“蜘蛛痣”相同、“朱砂掌”是一樣的。

女性保護乳房的七種方法

1、保持愉快的心情

擺脫不良情緒是保護乳房最及時(shí)的方法。專(zhuān)家表示，長(cháng)期的緊張和抑郁會(huì )導致良性疾病，如乳房疼痛、腫塊和乳腺增生。如果患者性格內向，不能緩解壓力，可能會(huì )造成惡性后果。荷蘭的研究發(fā)現，乳腺癌與抑郁癥有明顯的聯(lián)系。

2、低脂高纖維飲食

遵循“低脂高纖維”的飲食原則，多吃全麥食品、豆類(lèi)和蔬菜，增加新陳代謝，減少乳房的不良刺激。此外，控制動(dòng)物蛋白質(zhì)的攝入，避免雌激素過(guò)多，導致乳腺增生。

3、冷熱水沐浴

冷熱水交替洗澡時(shí)，水溫不宜過(guò)高，否則可能會(huì )使乳房結締組織老化，身體皮膚失去彈性。淋浴頭自下而上傾斜45°角，用冷熱水交替沖洗按摩乳房下方，刺激乳房血液循環(huán)。

4、不要亂吃減肥藥

不分青紅皂白地服用減肥藥會(huì )導致身體內分泌紊亂。醫學(xué)上通常認為黃體素分泌減少，雌激素相對增加，催乳素增加會(huì )導致乳腺間質(zhì)良性增生。因此，貪婪的女性應該適當減肥，健康的飲食和適當的鍛煉是正確的方式。

5、睡覺(jué)規律

睡眠不僅有利于內分泌的平衡，而且為身體的各種激素提供了一個(gè)平衡和健康的環(huán)境。團結的力量，各種激素的合作自然可以打敗乳腺增生。

6、不抽煙，拒絕二手煙

吸煙或經(jīng)常接觸二手煙的女性，更容易發(fā)展成乳腺癌的幾率高達40%，戒煙可以迅速提高你患癌癥的幾率。

7、做你最喜歡的健胸運動(dòng)

人們需要鍛煉，胸部也不例外。一些簡(jiǎn)單的胸部擴張運動(dòng)可以使女性的乳房保持強壯和緊繃，以避免下垂。此外，適度鍛煉胸部肌肉，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉，避免誘發(fā)乳房疾病。其次，在業(yè)余時(shí)間，你也可以通過(guò)簡(jiǎn)單的胸部鍛煉，如雙手胸部合十，慢慢抬起頭部，保持姿勢10秒，逐漸落在胸部，重復5~10次。