墮胎手術(shù)在現代很常見(jiàn)。墮胎的原因有很多。有些人不想要孩子，孩子的到來(lái)是意外和負擔；其他人無(wú)法承受懷孕的壓力，因為他們的身體系統不允許。無(wú)論如何，墮胎也是一種手術(shù)。手術(shù)后需要有恢復期，尤其是飲食。墮胎后如何安排一日三餐食譜？

流產(chǎn)后食療方

（1）雞蛋棗湯。2個(gè)雞蛋，10個(gè)紅棗，適量的紅糖。將水放入鍋中煮沸，放入雞蛋中煮沸，然后用水煮沸紅棗和紅糖，用文火煮20分鐘。具有補氣養血的作用。適用于貧血、病后、產(chǎn)后氣血不足的調理。

(2)荔枝棗湯。干荔枝和干棗各7個(gè)。加水煎服，每天1劑。具有補血生津的作用。適用于流產(chǎn)后貧血和體虛的調理。

(3)豆漿米粥。豆漿2碗，米50克，白糖適量。將米洗凈，用豆漿煮米粥，煮熟后加糖調味。每天早上空腹吃飯。具有調和脾胃、清熱潤燥的作用。適用于流產(chǎn)后身體虛弱的調理。

(4)鴿子枸杞湯。鴿子1只，枸杞30克，鹽少一點(diǎn)。將鴿子去毛和內臟雜物洗凈，放入鍋中加水燉枸杞，煮熟時(shí)加鹽少一點(diǎn)。吃肉喝湯，一天兩次。具有益氣、補血、理虛的功效。適用于流產(chǎn)后體虛、病后氣虛、疲勞、表虛自汗等疾病。

（5）糖果紅棗。干紅棗50克，花生100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈，用溫水浸泡，花生稍煮，去皮備用。棗和花生一起進(jìn)入小鋁鍋，加入適量的水，用文火煮30分鐘，取出花生，加入紅糖，直到紅糖溶解收集汁液。具有養血、理虛的作用。適用于流產(chǎn)后貧血或低血象。

人工流產(chǎn)是避孕失敗后的補救措施。目前，大多數流產(chǎn)手術(shù)都采用負壓吸引法從子宮腔吸出胚胎。雖然這種負壓吸引法相對安全可靠，但有時(shí)會(huì )出現一些不適或后遺癥，在醫學(xué)上被稱(chēng)為“流產(chǎn)后綜合征”。這些綜合征不一定需要藥物治療，選擇適當的食物恢復，也可以使身體恢復。

一、人流緊張綜合征的食療。

2、墮胎疼痛綜合征的飲食療法。有些孕婦在墮胎手術(shù)過(guò)程中沒(méi)有明顯癥狀，但幾小時(shí)后突然出現惡心、嘔吐、暈厥、下腹痙攣性疼痛、子宮增大和明顯壓痛等癥狀。