玻璃體渾濁要注意什么
玻璃體渾濁患者需注意避免劇烈運動(dòng)、定期眼科檢查、控制基礎疾病、減少用眼疲勞及警惕異常癥狀。玻璃體渾濁可能與年齡增長(cháng)、近視、眼內炎癥或出血等因素有關(guān)，多數為良性改變，但需排除視網(wǎng)膜病變等嚴重問(wèn)題。
避免劇烈運動(dòng)可防止玻璃體牽拉視網(wǎng)膜導致脫離，尤其是高度近視或已有眼底病變者。跳繩、拳擊等高速晃動(dòng)頭部的活動(dòng)應禁止，游泳時(shí)避免跳水，日?；顒?dòng)以慢走、瑜伽等低沖擊運動(dòng)為主。定期進(jìn)行散瞳眼底檢查能監測渾濁變化，40歲以上人群建議每年1次，高度近視者每半年1次，檢查包括眼底照相、OCT等項目?？刂?a href="http://m.deprekin.com/k/3vr0bkqkxp9loog.html" target="_blank">高血壓、糖尿病等基礎疾病對減緩渾濁進(jìn)展很重要，血糖需維持在空腹6.1mmol/L以下，餐后2小時(shí)8.0mmol/L以下，血壓控制在140/90mmHg以?xún)取?/p>
減少長(cháng)時(shí)間用眼可緩解飛蚊癥主觀(guān)癥狀，連續用眼30分鐘后應遠眺5分鐘，夜間使用電子設備時(shí)開(kāi)啟護眼模式。突然出現的閃光感、視野缺損或飛蚊急劇增多可能提示視網(wǎng)膜裂孔或出血，需24小時(shí)內急診處理。部分患者因焦慮過(guò)度關(guān)注飛蚊癥狀，可通過(guò)心理疏導改善主觀(guān)感受，必要時(shí)使用卵磷脂絡(luò )合碘片改善玻璃體代謝。
玻璃體渾濁患者日常應佩戴防紫外線(xiàn)太陽(yáng)鏡，多攝入含維生素C的柑橘類(lèi)水果及深綠色蔬菜。避免吸煙及二手煙暴露，尼古丁會(huì )加重玻璃體液化。高度近視者須避免重體力勞動(dòng)，排便時(shí)勿過(guò)度用力，咳嗽劇烈時(shí)可按壓眼球減輕震動(dòng)。若渾濁伴隨視力驟降、眼痛需立即就醫，可能為葡萄膜炎或玻璃體積血等急癥。
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