50歲的女人全身骨頭疼，可能是和過度勞累、缺鈣、上呼吸道感染、更年期、骨質(zhì)疏松等原因有關(guān)。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。

1、過度勞累：如果50歲的女人日常運(yùn)動(dòng)量過大或者長(zhǎng)期進(jìn)行體力勞作，可能會(huì)導(dǎo)致身體肌肉里面堆積較多的乳酸，從而引起酸脹、疼痛，可能會(huì)誤以為是骨頭疼?？梢酝ㄟ^按摩和熱敷的方式治療，日?？墒褂秒p手輕輕對(duì)身體的肌肉進(jìn)行按摩，力度需要適中，時(shí)間可以控制在15~20分鐘。也可以使用42~45℃的熱毛巾進(jìn)行熱敷，時(shí)間可以控制在5~10分鐘，一天可進(jìn)行3~5次。

2、缺鈣：50歲的女人日常如果沒有注意營(yíng)養(yǎng)均衡，身體缺乏鈣質(zhì)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致肌肉興奮性增加，從而出現(xiàn)痙攣、疼痛等。如果缺鈣比較輕微，可以通過調(diào)整飲食進(jìn)行改善，多吃一些富含鈣質(zhì)豐富的食物，如蝦皮、瘦肉、牛奶等。如果缺鈣比較嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑通過碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣片等藥物治療。

3、上呼吸道感染：如果感染病毒或細(xì)菌可能會(huì)誘發(fā)上呼吸道感染，而且病毒和細(xì)菌會(huì)對(duì)身體的肌肉造成刺激，從而出現(xiàn)無(wú)力、酸脹等。可以遵醫(yī)囑通過磷酸奧司他韋顆粒、阿莫西林膠囊、甲硝唑片等藥物治療。同時(shí)也要多注意休息，不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。

4、更年期：指的是女性絕經(jīng)前后的生理階段，一般是40~65歲之間。由于體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，所以會(huì)出現(xiàn)不同程度的癥狀，如月經(jīng)紊亂、肌肉乏力、疼痛等。可以遵醫(yī)囑通過復(fù)方戊酸雌二醇片、米氮平片、佐匹克隆膠囊等藥物治療。同時(shí)還需要控制體重，從而降低骨質(zhì)疏松的發(fā)病率。

5、骨質(zhì)疏松：疾病是一種代謝性骨病，50歲的女人發(fā)生骨質(zhì)疏松的概率會(huì)比較高，早期沒有明顯的癥狀，隨著疾病的發(fā)展會(huì)出現(xiàn)身體乏力、疼痛、脊柱變形等。可遵醫(yī)囑通過碳酸鈣、維生素D片、阿侖膦酸鈉片等藥物治療。

患者日常需要定期到醫(yī)院進(jìn)行骨密度篩查和體檢，以便發(fā)現(xiàn)疾病及時(shí)治療。同時(shí)也需要注意勞逸結(jié)合，不建議運(yùn)動(dòng)量過大，以免影響疾病控制。