青少年胃下垂怎樣治療 5個(gè)治療方法效果很好
胃下垂是一種很常見(jiàn)的胃病，青少年如果出現了胃下垂要及時(shí)治療，因為這種疾病對食物消化吸收的影響是比較大的，如果長(cháng)期這樣就會(huì )影響營(yíng)養吸收和身體發(fā)育。治療胃下垂一般都是選擇外部調理方法，可以通過(guò)飲食和生活的保健促進(jìn)疾病的康復，下面來(lái)詳細了解。
1、調整飲食：因為胃部已經(jīng)下垂了，所以平時(shí)不要吃太飽，太多食物進(jìn)入胃里面就很難消化，會(huì )加重胃下垂?？梢詼p少每餐的進(jìn)食量，增加進(jìn)食的次數，這樣有利于消化吸收，也不會(huì )增加胃部的負擔。
2、做一些鍛煉腹部肌肉的運動(dòng)。堅持做仰臥起坐對胃下垂有一定的輔助治療效果，因為增強了腹肌的力量和張力，可以有效減輕病情，但是要注意適度運動(dòng)。而且不要做一些跑步、跳繩等劇烈運動(dòng)，吃飽了之后也不要長(cháng)時(shí)間站立。
3、加強營(yíng)養：因為胃部的消化吸收能力下降，患者可能有消瘦、營(yíng)養不良的現象，因此要增加飲食營(yíng)養的攝入，特別是蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量可以增加。只要營(yíng)養好，身體強壯，胃下垂的癥狀也會(huì )得到緩解。
4、食物要細軟：因為消化不好，所以患者要吃一些軟爛容易消化的食物。主食可以選擇軟爛的米飯、軟面條、粥。不要吃干硬、煎炸、燒烤等難消化的食物。
5、中醫推拿：通過(guò)中醫推拿按揉穴位的方法也是可以治療胃下垂的，這個(gè)治療最好到正規的中醫院進(jìn)行，因為要根據患者的體質(zhì)來(lái)選擇合適的穴位。
胃下垂主要就是通過(guò)飲食方法進(jìn)行調理。每天吃完飯之后患者可以用半躺的方式休息一會(huì )，盡量吃一些容易消化、高營(yíng)養、高熱量的食物，注意不要吃一些容易引起腹部脹氣的食物，還有就是要加強腹部肌肉的鍛煉，這樣就可以有效減輕病情。
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