檸檬水是酸性還是堿性
關(guān)鍵詞：#堿性
檸檬味道很酸，大多數人會(huì )覺(jué)得酸是酸的食物，所以檸檬水是酸的還是堿性的？讓我們和小邊一起探索吧！
檸檬水是酸性還是堿性
檸檬水為堿性。檸檬雖然吃酸，pH值酸，但其實(shí)是堿性食物。雖然檸檬水中含有檸檬酸，但檸檬酸可以在體內完全代謝，產(chǎn)生二氧化碳和水。隨著(zhù)二氧化碳從體內呼出，酸性被消除。檸檬中的鉀、鈣等離子體以金屬陽(yáng)離子的形式留在體內。所有這些離子都可以與酸根離子結合，降低尿液的酸度，因此被稱(chēng)為“堿性食物”。
食物酸堿度不依賴(lài)于味覺(jué)和pH值，其判斷標準是食物通過(guò)人體分解代謝，其代謝產(chǎn)物酸堿度，一般與人類(lèi)食物酸度密切相關(guān)的礦物質(zhì)有鉀、鈉、鎂、鈣、鈣、鋅、磷、氯、硫、前五種堿性，后三種酸性。
檸檬水的功效和作用
1、美白
檸檬水是一種很好的美容產(chǎn)品，因為檸檬富含維生素，可以防止和消除皮膚色素沉著(zhù)，起到美白的作用。
2、清新口氣
檸檬水具有殺菌作用，特別能殺死口腔中的有害細菌，從而保持新鮮的呼吸，讓你告別口臭。早餐喝一杯檸檬水比咖啡更令人耳目一新。
3、益肝排毒
檸檬水有助于促進(jìn)膽汁生成，凈化肝臟；控制膽汁過(guò)多，減少體內粘液的產(chǎn)生，降低膽結石的風(fēng)險。
4、預防高血壓
檸檬水也是一種可以預防高血壓的健康飲料，因為檸檬水中所含的維生素C和維生素P可以直接作用于人類(lèi)心血管，增加血管的彈性和韌性，直接循環(huán)，防止血壓升高。檸檬水還含有一些重要的營(yíng)養物質(zhì)，可以營(yíng)養心肌，可以改善心肌收縮功能，防止心肌無(wú)力和心臟功能下降。
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