隨著心臟節(jié)律性的收縮和舒張，動脈血管壁相應(yīng)地出現(xiàn)擴張和回縮的搏動，在表淺動脈上可摸到動脈搏動，稱脈搏。

測量脈搏的方法

①測量脈搏的部位：凡淺表靠近挪的大動脈均可用于診脈，常選擇橈動脈，其次為顳動脈、頸動脈、肱動脈、足背動脈、脛后動脈和般動脈等。

②測量脈搏的步驟：診脈前應(yīng)保持安靜，如刺烈活動后應(yīng)休息鐘再測。以測橈動脈為例，被測者取坐位或臥位，手臂放于舒適位置，腕部伸展。測量者將食指、中指、和無名指的指端放在橈動脈表面，壓力大小以能清楚地觸及脈搏為宜。一般情況下測3渺，將所測脈搏數(shù)值乘以2，即為脈率。異常脈搏應(yīng)測量1分鐘。

③測量脈搏的注意事項：不可用拇指診脈，因拇指小動脈搏動較強，易與被測者的脈搏相混淆。如為偏癱者測脈，應(yīng)選擇健側(cè)肢體。

脈搏測置方法如下：右手食指、中指和無名指并用，將三指的指尖掌側(cè)放到左手的腕部，尋找搏動的橈動脈，找好位置后，三指尖輕壓橈動脈上方，即可感覺到橈動脈的搏動。然后看表，數(shù)1分鐘橈動脈眺動的次數(shù)，就是您的心跳次數(shù)。

脈率：即每分鐘脈搏搏動的次數(shù)。成人為60-100次/分，它可隨年齡、性別、活動和情緒等因乗而變動。一般老人稍慢;同年齡的女性較男性稍快;進食、運動和情緒激動時可暫時增快;休息和睡眠時較慢。脈率超過100次/分，稱為速脈;脈率低于60次/分，稱為緩脈。

脈律：即脈搏的節(jié)律性。正常的脈搏搏動均勻規(guī)則，間歇時間相等。如脈搏的搏動不規(guī)則，問隔時間時長時短，稱為節(jié)律異常。

①間歇脈：在一系列正常均勻的脈搏中出現(xiàn)一次提前而較弱的脈搏，其后有一較正常延長的間歇賺償間歇），亦稱過早搏動。間歇脈可見干各種心臟病或洋地黃中毒病人;正常人在過度疲勞、精神興奮、體位改變時也會偶爾出現(xiàn)間歇脈。

②二聯(lián)律、三聯(lián)律：即每隔一個或兩個正常搏動后出現(xiàn)一次過早搏動，前者稱二聯(lián)律，后者稱三聯(lián)律。

③絀脈（脈搏短絀）：即在同一單位時間內(nèi)脈率少于心率，脈搏細數(shù)、極不規(guī)則;聽診時心律完全不規(guī)則，心率快慢不一,心音強弱不等。常見于心房纖額和各種期前收縮。

理想的心率應(yīng)該是多少

理想的心率一般認為安靜狀態(tài)或早晨醒后心率應(yīng)控制在60?70次/分;安靜狀態(tài)不要快于80次/分，晨起時不低于50次/分。

心率過快說明什么問題

安靜狀態(tài)下總有竇性心動過速，常提示自己處于應(yīng)激狀態(tài)或有什么病，常見的原因有考試前、比賽前、吵架時、憤怒時、驚喜時、恐懼時、精神創(chuàng)傷時，或有甲狀腺功能亢進癥、貧血、吸煙、飲酒、飲茶或咖啡、情緒激動、心肌缺血缺氧、發(fā)熱、高血壓、貧血、心血管疾病和使用某些藥物等，女性有自主神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)衰弱者，常伴有竇性心動過速。

心率過慢也是不健康的標志

竇性心動過緩可見于健康的青年人，尤其是運動員和身體很好的人，睡眠狀態(tài)下人的心率可低至30?40次/分。疾病狀態(tài)下的塞性心動過緩可見于甲狀腺功能低下、嚴重缺氧、低溫、急性下壁心肌梗死以及應(yīng)用某些降低心率的藥物等。

正常人的竇性心律在安靜狀態(tài)或晨醒后應(yīng)在60?70次/分，最低不要慢干50次/分;最高也不要快于99次/分。如果總是慢于50次/分或快于99次/分，就應(yīng)及時就醫(yī)。