肝臟作為機(jī)體非常重要的器官，一般在身體進(jìn)行生命活動(dòng)的過程中，肝臟這一重要部位的參與是必要的。因此，平時(shí)要保護(hù)肝臟健康，通過合理有效的方法提高肝臟功能，避免肝臟功能持續(xù)下降造成身體損傷。人的肝功能下降后，身體有明顯的信號(hào)。一旦發(fā)現(xiàn)這些異常信號(hào)，身體需要在第一時(shí)間恢復(fù)。那么，肝功能下降后，人的腳有什么異常表現(xiàn)呢？

肝臟不好的人，腳會(huì)出現(xiàn)什么異常呢？

1、腳趾甲無血色

人肝功能下降后，此時(shí)腳上也有明顯的信號(hào)。如果發(fā)現(xiàn)自己的腳趾甲在短時(shí)間內(nèi)變得蒼白，而且一點(diǎn)血色都沒有，而且腳趾還很容易干燥斷裂，那么就需要提高警惕，可能與肝功能下降有關(guān)。因?yàn)楦闻K不僅能促進(jìn)毒素的排泄，還能造血。

肝臟健康出現(xiàn)問題時(shí)，身體造血能力下降，下肢血液量不足，人腳趾蒼白。長(zhǎng)期無營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，人腳趾干燥，容易斷裂，與肝功能下降有關(guān)。因此，發(fā)現(xiàn)這些信號(hào)后，需要提高警惕，及時(shí)治療肝病。

2、腳麻木

人的肝功能明顯下降后，腳麻木容易發(fā)生。因?yàn)楦闻K作為身體的重要循環(huán)和代謝器官，此時(shí)身體中的有害物質(zhì)需要通過肝臟排出體外，保持內(nèi)部環(huán)境的穩(wěn)定和諧。肝功能下降，體內(nèi)堆積大量垃圾毒素，肝功能下降容易明顯。因此，人的局部血液循環(huán)受阻，人會(huì)感到腳麻木。發(fā)現(xiàn)該信號(hào)后，需要及時(shí)檢查，看是否與肝臟部位的病變有關(guān)。

日常如何提高肝功能？

1、充足的睡眠

在平時(shí)的生活中，要想有效的促進(jìn)肝臟的健康，就要注意保持規(guī)律合理的睡眠。睡眠也是提高肝功能的有效方法。因?yàn)楦闻K需要在晚上睡覺的時(shí)候排毒。如果你總是熬夜或失眠，此時(shí)睡眠質(zhì)量下降，你很容易患肝病。

2、健康飲食

為了有效提高肝功能，平時(shí)需要注意飲食問題。建議人們多吃養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，這樣肝臟功能才可以提高。另外，部分高脂肪食物、垃圾食物等都需要忌口，防止肝臟發(fā)生病變。