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心血管內科編輯
醫普觀(guān)察員
關(guān)鍵詞：#心律失常
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心律失?；颊呷粘ｏ嬍承枳⒁獾望}低脂、均衡營(yíng)養，可適量食用富含鉀鎂鈣的食物如香蕉、深綠色蔬菜、低脂乳制品，避免濃茶、酒精及高咖啡因飲品。心律失?？赡芘c心肌缺血、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān)，需結合病因調整飲食結構。
1、低鹽飲食
每日鈉鹽攝入量控制在3-5克，避免腌制食品、加工肉類(lèi)等高鈉食物。鈉離子過(guò)量可能加重心臟負荷，誘發(fā)房性早搏等心律失常。建議使用香料代替鹽調味，烹飪時(shí)用限鹽勺定量。
2、高鉀食物
香蕉、橙子、土豆等富含鉀元素，有助于維持心肌細胞靜息電位。低鉀血癥可能導致室性心律失常，但腎功能不全者需控制鉀攝入量。建議每日攝入2000-4000毫克鉀，分次通過(guò)天然食物補充。
3、優(yōu)質(zhì)蛋白
選擇魚(yú)類(lèi)、雞胸肉、豆制品等低脂蛋白來(lái)源，每周食用深海魚(yú)2-3次。ω-3脂肪酸可降低心肌炎性反應，改善竇房結功能。避免動(dòng)物內臟、肥肉等高膽固醇食物，每日蛋白總量按每公斤體重1-1.2克計算。
4、鎂鈣補充
堅果、燕麥、菠菜含鎂豐富，低脂牛奶、豆腐提供生物利用率高的鈣。鎂缺乏可能誘發(fā)尖端扭轉型室速，鈣離子參與心肌電信號傳導。建議鎂每日攝入300-400毫克，鈣800-1000毫克，優(yōu)先從膳食獲取。
5、飲食禁忌
禁用濃茶、能量飲料等含咖啡因飲品，酒精可能干擾抗心律失常藥物代謝。辛辣刺激食物可能通過(guò)迷走神經(jīng)反射影響心率。合并糖尿病者需控制血糖波動(dòng)，避免高GI碳水化合物一次性大量攝入。
心律失?；颊邞３忠幝蛇M(jìn)餐習慣，每日4-6餐少量多餐，避免暴飲暴食增加心臟負擔。烹飪方式以蒸煮燉為主，減少油炸燒烤?？捎涗涳嬍橙罩颈O測食物與癥狀關(guān)聯(lián)，合并心力衰竭者需嚴格限制每日飲水量。建議每3-6個(gè)月進(jìn)行營(yíng)養評估，根據動(dòng)態(tài)心電圖結果調整膳食方案，所有飲食調整需在心血管醫生和臨床營(yíng)養師指導下進(jìn)行。
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