60歲之后身體容易出現不良的癥狀，如果處理得當就有可能會(huì )長(cháng)壽，如果處理不當就有可能會(huì )出現生命危險。

到了60歲相當于人生已經(jīng)度過(guò)了一大半，這個(gè)時(shí)候會(huì )發(fā)現，很多東西都是虛渺的，只有身體健康才是最重要的，

俗話(huà)說(shuō)得好“人過(guò)六十，六不想”，是說(shuō)人的年齡到了60歲左右時(shí)，對一些事情不要放在心上，更有利于健康長(cháng)壽，那么“六不想”主要指的是什么呢？

俗話(huà)說(shuō)：“人過(guò)六十，六不想”，是什么意思？六不想指的什么？

1、不想怨恨

到了60歲之后，因為生活了這么多年，難免會(huì )跟別人結下一些恩怨，這個(gè)時(shí)候該忘就要忘了，應該寬容面對。

俗話(huà)說(shuō)好死不如賴(lài)活著(zhù)，不管是貧窮還是富有，都要知足常樂(lè )，順其自然，到了60歲之后，看到什么都可以想到去搭把手，不要計較這件事是否能給自己帶來(lái)利益。

2、不想發(fā)脾氣

經(jīng)常發(fā)脾氣不利于身體的健康，尤其是老年人，對于60歲之后的人來(lái)說(shuō)，生活當中靜下心來(lái)想一想，活到這個(gè)年齡什么事情沒(méi)有見(jiàn)過(guò)，什么樣的人沒(méi)有見(jiàn)過(guò)，有什么事情值得生氣的，只有身體健康才是最重要的。

進(jìn)入老年之后，要學(xué)會(huì )看淡一切，好好地享受老年生活，不要總想著(zhù)發(fā)脾氣，對于那些不開(kāi)心的事情都讓他們隨風(fēng)而去吧。

3、不想自己的年齡

到了60歲，臉上已經(jīng)出現了很多皺紋，頭發(fā)也變白了，走起路來(lái)會(huì )慢吞吞的，身上的這些表現都說(shuō)明自己已經(jīng)老了，所以難免就會(huì )感到傷感，對于死亡心理也會(huì )有一些恐懼。

到了花甲年齡，要看淡生死，如果每天都憂(yōu)慮過(guò)度，不利于身體的健康，只有忘掉自己的年齡，珍惜以后的每一天，日子才會(huì )過(guò)得更加精彩。

4、不想疾病

進(jìn)入老年之后身體機能下降，有一些老年人兩天一小病，三天一大病，所以就會(huì )感嘆自己的身不再年輕，變得焦慮，擔心自己會(huì )生病。

我們不應該被沒(méi)有發(fā)生的事情感到難過(guò)，被自己的負面情緒所影響，如果整天自怨自艾，反而對身體健康無(wú)益，導致疾病的出現。

所以60歲之后應該保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，積極地面對生活，生病了就及時(shí)去醫院看生活中不要給自己造成不必要的恐慌。

5、不想各種“美食”

有些人可能會(huì )覺(jué)得自己奮斗了一輩子，不就是為了晚年能夠吃得好嗎？其實(shí)進(jìn)入60歲之后，身體的各個(gè)器官開(kāi)始老化，腸胃消化能力變弱。

如果還想著(zhù)吃各種美食，追求口腹之欲就會(huì )給腸胃帶來(lái)負擔，食物不能及時(shí)消化吸收容易出現肥胖的現象，肥胖容易導致患上高血脂，糖尿病等慢性疾病?；忌下约膊≈笮枰M(jìn)行終身的治療，所以為了自己的身體，不要貪圖一時(shí)的美味。

6、不想子女家庭

父母對子女的愛(ài)是百倍的，并且是不求回報的有很多，對于老人來(lái)說(shuō)更是如此，他們總會(huì )擔心子女有沒(méi)有按時(shí)吃飯，有沒(méi)有照顧好自己的身體等。

年輕人因為有工作要處理，所以陪伴父母的時(shí)間很少，導致和父母之間的溝通交流會(huì )有意見(jiàn)不統一的情況，心理脆弱的老人就會(huì )覺(jué)得很難過(guò)。

家庭的矛盾對老人來(lái)說(shuō)有著(zhù)很大的影響，過(guò)了60歲之后，不要總是操勞子女或者子孫后代，他們有自己的主張和想法，不妨自己找點(diǎn)感興趣的事情做，讓生活變得充實(shí)。

60歲之后就應該安享晚年，前半輩子一直在工作，照顧孩子和家庭，后半輩子讓自己歇一歇不是更好嗎？

所以在生活中盡量少考慮一些事情，少操心一些，身心也會(huì )感覺(jué)到輕松很多，如果您能做到“六不想”，不僅對身體健康有益，還有助于長(cháng)壽。